Raisons communes de perte de poids et d'atrophie musculaire

Le poids et la perte musculaire peuvent résulter de diverses conditions. Parce qu'ils peuvent résulter de conditions de santé graves, toute personne subissant des changements soudains de poids ou de masse musculaire devrait voir leur médecin. Les causes courantes de perte de poids et d'atrophie musculaire, ou sarcopénie, comprennent les changements dans le régime alimentaire et le niveau d'activité, la maladie et l'âge. Certaines conditions de santé peuvent être évitées avec une bonne nutrition et de l'exercice.

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Problèmes diététiques

La perte de poids résultant d'une sous-alimentation intentionnelle, comme l'anorexie ou les régimes hypocaloriques, ralentit le métabolisme conserver l'énergie, dans ce cas, la graisse. Puisque le muscle est métaboliquement actif, ce qui signifie qu'il a besoin d'énergie pour fonctionner, la décomposition des tissus musculaires en carburant aide à réduire les besoins énergétiques et à fournir de la nourriture au reste du corps. Autrement dit, le corps peut brûler les muscles pour le carburant tout en stockant la graisse pour l'urgence. C'est ce qu'on appelle le catabolisme musculaire. C'est pourquoi une bonne nutrition et des plans d'exercices devraient être mis en œuvre pour prévenir la perte musculaire lorsque vous perdez du poids, le texte de 2008 "Physiologie du sport et de l'exercice" notes.

Maladies et lésions nerveuses

Le National Institutes of Health explique que l'atrophie musculaire peut résulter d'une maladie ou d'une lésion des cellules nerveuses, appelée atrophie neurogène, et déclare que contrairement à la perte musculaire avec le vieillissement, cette Le type de perte musculaire se produit rapidement. Parmi les autres maladies et affections pouvant entraîner une perte de poids et / ou une perte musculaire, on peut citer le diabète, les accidents vasculaires cérébraux, la maladie de Lou Gehrig, la dystrophie musculaire, le VIH, les troubles thyroïdiens et la poliomyélite.

Poids lié à l'âge et perte musculaire

Avec le processus de vieillissement naturel, la capacité du corps à maintenir la masse musculaire diminue après l'âge de 30 ans. Sans entraînement physique, l'adulte moyen perd 10% de la masse musculaire chaque décennie. Cette perte est difficile à détecter puisque les adultes ont tendance à prendre du poids de gras simultanément car ils perdent de la masse musculaire maigre parce que leurs habitudes alimentaires ne changent généralement pas avec leurs besoins énergétiques. Les échelles simples ne révèlent pas de changement dans la composition corporelle. La composition corporelle est mesurée à l'aide de diverses techniques fournies par un médecin ou un personnel sportif entraîné. Le poids et la perte musculaire sont fréquents chez les personnes âgées et peuvent résulter d'une perte d'appétit, d'une perte de l'odorat ou du goût, de médicaments ou d'une mauvaise santé, des notes de «Physiologie du sport et de l'exercice».