ÉCorce de cannelle et grossesse

L'écorce richement parfumée de la cannelle est utilisée depuis des siècles comme assaisonnement culinaire et comme médecine botanique. La saveur sucrée épicée de la cannelle en fait un ingrédient populaire dans les desserts et les boissons, et certains fournisseurs de soins de santé naturopathiques recommandent des suppléments d'écorce de cannelle pour une utilisation en médecine complémentaire et alternative. Bien que les femmes enceintes puissent manger des aliments contenant de la cannelle avec un faible risque d'effets indésirables, la plupart des fournisseurs de soins de santé déconseillent l'utilisation de suppléments d'écorce de cannelle pendant la grossesse.

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Avantages potentiels

Les bénéfices de la cannelle ne sont pas spécifiques à la grossesse. Comme la plupart des aliments à base de plantes, l'écorce de cannelle est une excellente source d'antioxydants naturels. Il est faible en sucre mais très savoureux, il peut donc être un substitut savoureux pour les aliments moins sains pendant la grossesse. L'American Cancer Society recommande des thés faits maison contenant de la cannelle et des fruits comme une alternative sans caféine aux thés classiques et au café.

Utilisation dans le diabète gestationnel

L'écorce de cannelle peut aider les femmes atteintes de diabète gestationnel, un état qui entraîne une glycémie instable pendant la grossesse. La Mayo Clinic dit que le régime et l'exercice sont des traitements suffisants pour la plupart des cas de diabète gestationnel, mais d'autres traitements sont parfois nécessaires. Selon la Mayo Clinic, la cannelle peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète de type 2 - une condition similaire - bien que son efficacité soit toujours un sujet de débat. Jusqu'à ce que d'autres études aient validé l'utilisation de la cannelle comme traitement complémentaire du diabète gestationnel, la plupart des praticiens déconseillent son utilisation systématique.

Dose

Aucune étude n'a établi de dose sûre d'écorce de cannelle pour les femmes enceintes. Le site d'information médicale Drugs. com dit la plupart des études générales ont impliqué adultes prenant 1g à 1. 5g d'écorce de cannelle par jour. Les personnes qui ne sont pas enceintes tolèrent généralement cette dose avec peu d'effets secondaires. Malgré un manque de preuve de sécurité concluante, Drugs. com et la Food and Drug Administration des États-Unis considèrent que la cannelle est sans danger pendant la grossesse lorsqu'elle est utilisée dans la quantité trouvée dans les aliments. Ne prenez pas de suppléments de cannelle isolés à moins que votre obstétricien ou sage-femme ne le recommande.

Effets secondaires

La plupart des effets secondaires de la cannelle sont relativement bénins. Drogues. com dit de grandes doses de cannelle peuvent déclencher des éruptions cutanées. Les personnes allergiques à la cannelle peuvent développer des réactions allergiques graves, y compris l'anaphylaxie, après une exposition à un supplément de cannelle. Évitez complètement les suppléments de cannelle si vous avez une allergie connue à l'écorce de cannelle ou à la plante Balsam du Pérou. Vous pouvez également développer des brûlures d'estomac ou une indigestion après avoir bu du thé à la cannelle ou prendre des suppléments de cannelle.

Facteurs inconnus

Comme les études n'ont pas évalué l'innocuité de la cannelle pendant la grossesse, la plupart de ses risques demeurent théoriques. Les fœtus n'ont pas de système de détoxification bien développé, de sorte que leur corps est sensible aux dommages causés par les toxines quotidiennes dans les aliments et les médicaments. En théorie, la cannelle peut endommager les organes en développement du fœtus ou contribuer à la formation de malformations congénitales. Les effets de la cannelle sur l'utérus sont également sous-étudiés; personne ne sait s'il peut déclencher des contractions ou stimuler le travail prématuré. Bien que les praticiens ne croient pas que ces problèmes existent lorsque la cannelle est utilisée dans les aliments, évitez les suppléments de cannelle, sauf indication contraire de votre fournisseur de soins de santé.