Table des matières:
La plupart des femmes ont une idée du moment auquel elles devraient s'attendre à la prochaine période, mais il est toujours possible que cela se produise plus tôt que prévu. Périodes viennent tous les 23 à 35 jours, mais une femme peut être irrégulière et commencer sa période au début d'un mois et la fin de la suivante, selon le site Web 34 symptômes de la ménopause. Les premières périodes résultent habituellement d'une perturbation des niveaux d'hormones chez la femme.
Vidéo du jour
Stress
Les femmes qui sont constamment anxieuses, tendues, fatiguées ou surmenées sont plus susceptibles d'avoir une période précoce parce que le stress fait fluctuer leurs taux d'hormones, selon 34 Symptômes de la ménopause. Les femmes qui n'ont pas un niveau équilibré d'œstrogène et de progestérone dans leur corps n'ovulent pas régulièrement, ce qui entraîne une période menstruelle irrégulière ou précoce.
Caféine
La caféine est un stimulant qui a été connu pour provoquer des périodes précoces chez certaines femmes, selon le site Web Women to Women. De grandes quantités de café, de soda, de chocolat ou de thé peuvent perturber le cycle menstruel d'une femme en modifiant son taux d'hormones. Trop de caféine augmente la quantité d'œstrogène produite par une femme, et un excès d'œstrogène peut provoquer une menstruation précoce chez la femme. En outre, la caféine peut provoquer une irritation et une nervosité chez la femme, ce qui perturbe son équilibre hormonal naturel et entraîne une période irrégulière.
Mauvaise nutrition et exercice intense
Une nutrition insuffisante et un surmenage peuvent empêcher le cerveau d'envoyer les signaux nécessaires aux glandes surrénales pour produire du cortisol, l'hormone responsable de l'ovulation. Femmes. En outre, la perte de poids extrême ou le gain de poids peut jeter le cycle d'une femme en l'amenant à produire prématurément de grandes quantités d'œstrogène, l'hormone responsable du début des règles.
