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La cellulite est souvent appelée «fromage cottage» ou «peau d'orange» sur les cuisses, les fesses et l'estomac. La cellulite est une collection de graisse qui pousse contre le tissu conjonctif dans la peau, provoquant un regard alvéolée. Environ 80 pour cent des femmes ont un certain degré de cellulite. Le moyen le plus efficace de s'en débarrasser est de suivre un régime nutritif et de faire de l'exercice régulièrement. Cependant, en prenant des herbes spécifiques peuvent aider à rincer le "fromage cottage" redouté. "
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Gotu Kola
Gotu kola, Centella asiatica, est une plante vivace indigène aux climats subtropicaux et tropicaux. Il est efficace pour éliminer la cellulite en améliorant la circulation du sang et en améliorant la structure du tissu conjonctif, permettant ainsi la formation de nouveaux collagènes, qui garde la peau ferme et ferme. Les composants actifs des feuilles de gotu kola sont appelés triterpènes. Selon le European Journal of Dermatology, des extraits de gotu kola "ont exercé une stimulation préférentielle de la synthèse du collagène et ont été actifs à de faibles doses seulement. "En outre, gotu kola peut aider à éliminer les pathogènes toxiques du corps. La revue Molecules a rapporté en 2009 que le gotu kola a «des activités antimicrobiennes et a un rôle protecteur contre les tentatives d'infections pathogènes. "Gotu kola se présente sous de nombreuses formes, y compris les feuilles sèches en poudre, les extraits, les lotions, les thés et les capsules. La posologie habituelle est de 20 à 60 mg trois fois par jour par extrait ou de 1 000 à 4 000 mg trois fois par jour par feuille séchée. Gotu kola devrait être utilisé pendant six semaines ou moins, avec au moins deux à trois semaines de pause entre les utilisations. Les personnes atteintes d'une maladie du foie devraient éviter l'herbe.
Pissenlit
Une méthode pour se débarrasser de la cellulite est de vider les toxines du corps. Le pissenlit, Taraxacum officinale, aide à éliminer les déchets du foie, ce qui lui permet de travailler beaucoup plus efficacement lorsqu'il se débarrasse des toxines. Le pissenlit contient également du potassium à des niveaux élevés, ce qui aide à lutter contre la rétention des fluides. Le pissenlit peut être utilisé dans les salades ou bu en tant que tisane. Les herbes et les racines sont également disponibles dans des extraits, des comprimés et des capsules. La dose de feuilles de pissenlit séchées est de 1 à 2 c. trois fois par jour. La dose de racine de pissenlit est de 2 à 8g, trois fois par jour. La dose d'extrait est de 250 mg trois à quatre fois par jour. Les effets secondaires associés à l'utilisation de pissenlit comprennent des troubles gastro-intestinaux.
Persil
Le persil, Petroselinum crispum, agit contre la cellulite de diverses façons. D'abord, il agit comme un agent détoxifiant et diurétique, évacuant l'excès d'eau et les toxines du corps. Il protège également le foie et aide à réduire la glycémie, un facteur de risque connu pour le gain de poids. En 2004, la revue Phytotherapy a rapporté: «Le persil est utilisé pour réduire la glycémie…. Il démontre un effet hépatoprotecteur significatif. "Enfin, comme le gotu kola, le persil améliore la circulation. La dose d'herbe de persil est de 2 à 4g trois fois par jour. Il peut être ajouté aux repas ou aux tisanes.
Fenugrec
Le fenugrec, Trigonella foenum-graecum, est disponible sous forme de feuilles ou de graines. Les feuilles sont souvent cuites dans du curry ou des légumes, et les graines sont utilisées dans les poudres de curry et les ragoûts. Le fenugrec est utilisé en interne pour la perte de poids et à l'extérieur pour la cellulite. Acta Poloniae Pharmaceutica note, "Les graines de fenugrec possèdent des effets antioxydants et contiennent un mucilage qui a des propriétés émollientes. Il peut également produire des soins de la peau, du blanchiment, de l'hydratation, de la peau apaisante et des effets anti-rides. "Pour un usage interne, la dose typique de fenugrec est de 5g par jour de graines ou de 1g par extrait. Pour l'usage externe, une variété de crèmes contient des graines de fenugrec. Pour de meilleurs résultats, la crème doit être utilisée deux à trois fois par jour.
