Table des matières:
Lorsque vous comptez des calories, les gens oublient parfois de tenir compte des calories contenues dans les boissons qu'ils boivent. Selon le type de bière que vous choisissez, la teneur en calories peut varier considérablement. Alors que la plupart des calories contenues dans la bière proviennent de l'alcool, qui fournit 7 calories par gramme, les bières qui ont une teneur en calories plus élevée tendent également à être plus riches en glucides.
Vidéo du jour
Comparaisons de calories et de glucides
La bière légère a une moyenne de 103 calories par boîte, y compris 5,8 grammes de glucides, selon la marque. Choisissez de la bière ordinaire et vous consommerez en moyenne 153 calories et 12,6 grammes de glucides. La bière sans alcool est la plus faible en calories, avec environ 72 calories par canette de 12 onces, car elle ne contient pas d'alcool. Lorsque vous regardez des variétés spécifiques de bière, la lager est relativement faible en calories, avec environ 120 calories par canette. Il est préférable d'éviter les bières plus fortes, qui sont plus riches en alcool, et les grosses, si vous surveillez vos calories, car elles contiennent environ 180 et 190 calories par boîte, respectivement.
