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Les remèdes aux fleurs de Bach peuvent vous aider à relever les défis émotionnels et mentaux associés à la perte de poids. Pour de meilleurs résultats, travaillez avec un praticien de traitement des fleurs de Bach ou un homéopathe. Alors que les remèdes de fleurs de Bach sont considérés comme sûrs lorsqu'ils sont pris comme indiqué, c'est une bonne idée de parler avec votre médecin avant de commencer un plan de perte de poids ou de prendre des suppléments.
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Cerise Prune
La fleur de prunier peut vous aider à éviter le stress et à rester calme. La prune de cerise est l'un des trois remèdes inclus dans le Kit de soutien aux essences de fleurs de Bach pour l'alimentation émotionnelle. L'orme est un autre remède à considérer lorsque vous vous sentez dépassé. Si vous vous blâmez ou vous vous sentez coupable, pensez au pin. La châtaigne blanche est un bon choix de remède si vous avez affaire à des pensées obsessionnelles ou des idées.
Bourgeon de marronnier
Le bourgeon de marronnier peut vous aider à briser les habitudes, conscientes ou inconscientes, qui rendent la perte de poids difficile. Ce remède peut être particulièrement utile si vous avez tendance à manger sans réfléchir. Le bourgeon de châtaigne est l'un des trois remèdes inclus dans le kit de soutien aux essences de fleurs de Bach pour l'alimentation émotionnelle. La clématite est un autre remède qui améliore la conscience de soi.
Pomme de crabe
La pomme de crabe peut aider à améliorer votre estime de soi. Il est réputé pour réguler les sautes d'humeur, ce qui peut réduire la probabilité de manger émotionnellement. La pomme de crabe est l'un des trois remèdes inclus dans le Kit de soutien aux essences de fleurs de Bach pour l'alimentation émotionnelle. Cerato est un autre remède qui améliore votre confiance dans votre jugement et vos capacités, tandis que le mélèze est un bon choix aussi bien. Gentiane peut vous aider si vous vous sentez découragé, tandis que l'ajonc peut vous aider si vous vous sentez prêt à abandonner.
