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Quels que soient vos objectifs d'entraînement, vous voulez probablement maximiser l'efficacité de votre entraînement, notamment en augmentant les calories que vous brûlez. Augmenter la chaleur en portant des pantalons de survêtement peut vous aider à brûler quelques calories supplémentaires, mais la différence est négligeable. Selon le sport que vous faites, cependant, il peut y avoir d'autres avantages à porter des pantalons de survêtement.
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Calories brûlantes
Les pantalons de survêtement augmentent la chaleur du corps et vous font transpirer plus rapidement pendant votre routine. Il faut des calories supplémentaires pour refroidir votre corps lorsque vous transpirez, de sorte que la chaleur supplémentaire causée par les pantalons de survêtement peut vous aider à brûler quelques calories supplémentaires. La dépense calorique supplémentaire est un petit, cependant, de sorte que vous ne verrez pas beaucoup de différence dans vos résultats simplement parce que vous portez des pantalons de survêtement.
Humidité absorbante
Même si vous portez un pantalon de survêtement pour vous maintenir au chaud, vous commencerez probablement à transpirer à un moment ou un autre de votre routine. Personne ne veut marcher avec des jambes moites, et les pantalons de survêtement peuvent aider à évacuer l'humidité, vous garder au frais et au sec. Choisissez des pantalons de survêtement en tissu spécialement conçus pour évacuer l'humidité et éviter les tissus épais qui absorbent l'humidité, comme les molletons.
Protégez votre peau
Lorsque vous faites de l'exercice à l'extérieur, vous ne remarquez probablement que le soleil qui frappe votre visage et votre poitrine. Mais vos jambes sont tout aussi vulnérables aux coups de soleil que n'importe quelle autre partie de votre corps, et les pantalons de survêtement peuvent vous aider à éviter les coups de soleil. Ils vous feront également gagner du temps si vous ne voulez pas vous inquiéter de l'écran solaire. Par temps froid, lorsque les moustiques sont en pleine force, les pantalons protègeront vos jambes contre les morsures désagréables, et si vous faites de l'exercice dans des milieux naturels ou de l'herbe haute, votre pantalon vous protégera contre les tiques, les araignées et les buissons épineux.
Tenez-vous au chaud
Les pantalons de survêtement sont conçus pour vous garder au chaud lorsque la température est inférieure à la température idéale. Mais la chaleur n'est pas réservée uniquement à votre peau. Les pantalons de survêtement emprisonnent la chaleur près de votre corps et peuvent vous aider à réchauffer vos muscles plus rapidement. Il est beaucoup plus sûr d'exercer des muscles chauds que des muscles froids. Théoriquement, alors, les pantalons de survêtement peuvent vous aider à réduire votre risque de blessure, surtout si vous avez tendance à éviter les routines d'échauffement.
