Médecine alternative pour gaz et ballonnements

Aussi commun que le gaz et les ballonnements sont dans notre société, nous n'avons pas fait un très bon travail à venir avec des médicaments pour le traiter. La plupart du problème est qu'une grande partie de la production de gaz est liée à l'alimentation et au mode de vie, et il n'y a pas de pilule pour changer cela. Le gaz et les ballonnements ont été un problème depuis le début des temps, beaucoup plus longtemps que nous avons eu des médicaments. À cause de cela, il y a beaucoup d'autres façons d'aider les gaz et les ballonnements qui ont été transmis d'une génération à l'autre, et même de nouvelles qui sont vraiment prometteuses.

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Herbes et épices

L'une des principales catégories que nous examinons avec des traitements alternatifs pour le gaz et les ballonnements sont les herbes et les épices. Beaucoup d'entre eux ont été utilisés pendant des siècles, même si nous avons des données très limitées sur comment et pourquoi ils fonctionnent. C'est aussi l'un des domaines où la médecine orientale est en avance sur la médecine occidentale, et une grande partie de notre compréhension du remède à utiliser pour certains maux vient de l'Extrême-Orient. La plupart des herbes et des épices pour le gaz et les ballonnements prétendent accélérer la digestion et vous permettent de déplacer et expulser le gaz plus rapidement et avec moins d'inconfort, ou ils agissent comme relaxants intestinaux pour réduire les ballonnements. Qu'ils soient en mesure de le faire ou non, nous ne le savons pas. Je dis toujours à mes patients de prendre des herbes et des épices avec un soupçon de prudence. Bien que la plupart d'entre eux soient inoffensifs, ne les considérez pas comme «naturels». "Certaines herbes et épices ont des effets pharmaceutiques et peuvent interférer avec d'autres médicaments ou provoquer des effets secondaires. Voici une liste des herbes et des épices les plus couramment utilisées pour le gaz et les ballonnements:

• menthe poivrée
• gaulthérie
• origan
• muscade
• cumin
• cannelle
• fenouil
• camomille
• coriandre
• carvi
• curcuma
• gingembre
• persil

Probiotiques

Les probiotiques sont des aliments ou des suppléments qui contiennent des milliards de bactéries potentiellement utiles à nos intestins. Les probiotiques sont l'un des remèdes les plus courants que les gens recherchent pour le gaz et les ballonnements, mais nous avons des données très limitées sur le fait qu'ils font beaucoup de bien. L'idée derrière les probiotiques est que lorsqu'ils sont ingérés, ils aident à maintenir la flore bactérienne saine normale qui vit dans nos intestins pour aider à notre digestion. Ceci est particulièrement important après avoir été malade ou avoir pris des antibiotiques. La seule fois où je recommande d'utiliser des probiotiques chez les personnes immunodéprimées (comme celles qui suivent une chimiothérapie). Les probiotiques sont trouvés dans plusieurs sources. Ce sont quelques-uns des plus communs:

• yogourt
• kéfir
• choucroute
• babeurre
• forme de gélule

Enzymes digestives

Comme nous l'avons mentionné plus tôt dans cet article, il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens deviennent plus gais que les autres. Une autre raison de ce problème est lorsque votre corps a une déficience en une certaine enzyme. Nous fabriquons tous des enzymes pour nous aider à décomposer et à digérer les aliments.L'une des enzymes digestives les plus courantes est la lactase, et sa carence entraîne des problèmes de dégradation des produits laitiers. Des problèmes similaires peuvent se produire si l'une de nos voies enzymatiques est compromise, conduisant à une production alimentaire et gazeuse mal digérée. Les problèmes du pancréas, les maladies auto-immunes, l'âge avancé et de nombreux médicaments peuvent entraîner ce problème. Il y a toutes sortes de suppléments digestifs enzymatiques en vente libre qui contiennent certaines des enzymes qui nous manquent, et s'ils sont pris avant les repas, ils peuvent nous aider à décomposer et à mieux digérer nos aliments.

Atrantil

C'est l'un de mes produits préférés pour le gaz et les ballonnements et il est unique en son genre. Comme nous l'avons mentionné plus tôt dans cet article, l'une des principales causes de la production de gaz est la fermentation des aliments par les bactéries dans notre intestin grêle. Ce problème est appelé prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO). Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens développent SIBO et sa production de gaz subséquente. Le problème avec tous nos autres traitements pour le gaz et les ballonnements, c'est qu'ils n'abordent pas les causes de la production de gaz, ils essaient juste de traiter les symptômes.

Atrantil s'attaque à la cause de la production de gaz. Il a été développé par un gastro-entérologue de premier plan à Dallas, et ses composants sont soutenus par des années de recherche. Atrantil travaille actuellement à éliminer les bactéries productrices de gaz de votre intestin grêle et finit gaz et ballonnements. C'est aussi un médicament en vente libre. J'ai utilisé ce produit sur un grand nombre de mes patients et j'ai eu plus de succès avec tout ce que j'ai essayé.