Table des matières:
Suppléments
Plusieurs compléments ont été étudiés pour leur valeur dans la gestion du diabète de type 2:
1) Chrome: C'est un cofacteur de l'insuline, ce qui signifie qu'il aide l'insuline à travailler. Il augmente la présence du transporteur de glucose à la membrane cellulaire. Il est entendu que le chrome est nécessaire pour le contrôle de la glycémie, mais controversé quant à savoir si le chrome supplémentaire est bénéfique dans le traitement du diabète de type 2. Selon le Food and Nutrition Board de l'Institute of Medicine, l'apport alimentaire recommandé, ou RDA, pour le chrome est de 25 mcg par jour pour les femmes et 35 mcg par jour pour les hommes âgés de 19 à 50 ans. Pour les plus de 50 ans, la recommandation est de 30 mcg pour les hommes et de 20 mcg pour les femmes.
2) Magnésium: Une méta-analyse (une étude qui combine les résultats de plusieurs études indépendantes) a révélé que la supplémentation en magnésium par voie orale peut diminuer le taux de glycémie à jeun et améliorer les HDL (lipoprotéines de haute densité). concentrations. Le magnésium augmente la sensibilité à l'insuline et la sécrétion d'insuline. Les aliments riches en magnésium sont les grains entiers, les légumes à feuilles vert foncé, les noix, les graines, les fruits séchés, les avocats et certaines variétés de haricots.
3) Botanicals: Les produits botaniques pour le traitement du diabète de type 2 sont encore à l'étude, mais ils sont prometteurs. Le médicament commun metformine, par exemple, a été développé à partir du botanique Galega officinalis.
4) L'acide alpha-lipoïque est prometteur pour améliorer la neuropathie diabétique grâce à ses effets antioxydants. Les sources d'acide alpha-lipoïque comprennent les épinards, le brocoli, les ignames, les pommes de terre, les levures, les tomates, les betteraves et les carottes.
Epices
1) La cassia cannelle dans les études a réduit les taux de glucose à jeun des diabétiques de type 2 et des pré-diabétiques de 10 à 29%. Les effets hypoglycémiants semblent être dose-dépendants, ce qui signifie que la cannelle est inefficace jusqu'à ce qu'une certaine quantité soit atteinte. Il n'y avait aucun changement dans la glycémie à 1. 8 g / j, mais une amélioration nette à 3 g / j. La cannelle contient des polymères de polyphénols qui agissent comme de l'insuline, ce qui peut expliquer pourquoi la cannelle s'est avérée réduire les concentrations de glucose dans le sang.
2) Il a été démontré que le ginseng américain (Panax quinquefolius L) diminue les concentrations de glucose sanguin après le repas chez les diabétiques de type 2 et les non-diabétiques. Il existe plusieurs mécanismes responsables des effets hypoglycémiants du ginseng américain, notamment le ralentissement de la digestion des aliments, l'amélioration de l'absorption du glucose dans les cellules et l'augmentation de la sécrétion d'insuline.
Autres alternatives
1) Il a été démontré que l'acupuncture améliore la neuropathie périphérique par rapport à un placebo.
2) Le biofeedback et la méditation ont montré une amélioration de l'hémoglobine A1c dans un petit essai contrôlé randomisé.L'A1c a chuté de 7,4 à 6,8 pour cent chez les personnes qui ont eu des niveaux de glycémie élevés persistants au cours des trois mois précédents.
Toujours consulter votre fournisseur de soins de santé
Il est compréhensible que les personnes souffrant de maladies chroniques cherchent à améliorer leur situation clinique. Cependant, il est très important que les personnes consultent leur fournisseur de soins de santé ou leur médecin avant de prendre un supplément ou un remède à base de plantes. Les diabétiques de type 2 qui prennent des hypoglycémiants présentent un risque particulièrement élevé d'hypoglycémie, ou de glycémie très faible, et doivent donc rester attentifs aux effets secondaires potentiels des suppléments et des herbes.
