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Une autre Saint-Valentin se profile, et avec elle une énorme pression - même si vous avez eu la chance de trouver l'amour. Merci à la foule d'attentes, les vacances ont tendance à mettre le stress et l'anxiété sur nos partenaires romantiques pour ne pas décevoir.
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Ceux qui évitent les vacances de Hallmark pourraient se considérer fiscalement heureux: les dépenses des consommateurs pour la Saint-Valentin devraient atteindre 18 $ cette année. 2 milliards, ce qui est en fait considérablement moins que les dépenses record de 19 $ l'an dernier. 7 milliards, selon une enquête de la National Retail Foundation.
Après tout, selon le marketing du consommateur, les cadeaux que vous échangez reflètent à quel point vous et votre partenaire vous connaissez. De plus, nous savons tous que cela pue à recevoir ce que vous sentez comme un cadeau boiteux lorsque vous avez tout fait pour plaire à votre partenaire.
En tant que tel, acheter dans le battage de la Saint-Valentin peut endommager plus que votre porte-monnaie. Une étude menée en 2004 par l'Université d'État de l'Arizona a révélé que d'autres ruptures avaient tendance à se produire dans les semaines précédant et suivant le 14 février plutôt qu'à d'autres périodes de l'année, en particulier chez les couples ayant des problèmes existants. Pourquoi? Ne pas plaire à votre partenaire ce jour-là de tous les jours peut amplifier tous ces petits problèmes qui ont été balayés sous le tapis. Cela pourrait même être la dernière goutte.
"Hallmark devrait cesser de produire des cartes de la Saint-Valentin. Cela permettrait d'économiser des relations », explique Sherry Amatenstein, LCSW, thérapeute basée à New York et auteur de« The Q & A Dating Book »,« Love Lessons From Bad Breakups »et« The Complete Marriage Counselor. "" Il y a trop de pression sur ces vacances manufacturées. Il est impossible de répondre aux attentes imposées par les médias. "
Lorsque vous sortez pour la première fois, la pression émotionnelle que vous pouvez exercer sur vous-même ou votre partenaire pour répondre aux attentes de la Saint-Valentin peut affecter votre relation - mais seulement si vous le permettez. Pour éviter le stress, commencez par une conversation discrète sur la façon dont vous aimeriez passer la journée, dit Amatenstein.
"La chose la plus importante est que vous deux puissiez faire des compromis sur la façon de gérer la journée qui vous convient à tous les deux", dit-elle. «Parfois, un partenaire ne s'en soucie pas du tout, alors que pour l'autre personne, la Saint-Valentin est comme l'essentiel. Convenez de la façon dont vous voulez le gérer: un dîner romantique, en partant du jour au lendemain ou en le sautant entièrement et en faisant quelque chose de romantique dans une journée qui a un intérêt personnel pour vous deux. "
La Saint-Valentin peut également mettre un frein à certaines choses si vous êtes partenaire de longue date ou marié. Si vous n'êtes pas synchrone, la Saint-Valentin peut soit être une célébration de votre relation ou une déception énorme, en fonction des attentes que vous placez sur ce qui vient de la journée.
"Dans la vie de tous les jours, la romance tombe souvent à l'eau, et la Saint-Valentin est le jour qui doit compenser une année de négligence", dit Amatenstein. "Là encore, cela peut être l'occasion de montrer à votre partenaire que vous l'aimez d'une manière particulière. "
La communication est la clé. Au lieu de laisser les désirs non-dits s'accumuler jusqu'à une grosse déception, parlez-nous avant le grand jour de la façon dont vous aimeriez le dépenser. Et décidez comment vous souhaitez insérer un peu de romance dans votre vie sur une base régulière, de sorte que les vacances Hallmark ne prend pas sur l'importance surdimensionnée, recommande Amatenstein.
En préparant cette conversation, elle recommande d'éviter les critiques et d'offrir des louanges douces à la place. Après tout, la romance doit être inspirée.
Qu'en penses-tu?
Qu'attendez-vous habituellement de la Saint-Valentin? Avez-vous déjà vous-même déçu quand le jour vient? Est-ce que vous et votre partenaire discutez habituellement de ce que vous voulez faire la Saint-Valentin ou vous permettez-vous d'être surpris? Faites le nous savoir dans la section "Commentaires!
