Pourquoi avez-vous des cernes sous vos yeux lorsque vous êtes fatigué?

Pourquoi avez-vous des cernes sous vos yeux lorsque vous êtes fatigué?

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Anonim

Une douche froide une tasse de café peut vous aider à vous remettre mentalement d'une nuit blanche, mais les cercles révélateurs sous vos yeux annoncent au monde que vous vous sentez fatigué. Qu'il s'agisse d'ombres violettes faibles ou de taches bleu foncé, les cercles Undereye vous donnent l'air épuisé - et peuvent aussi vous faire paraître plus vieux que vous êtes vraiment.

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Les faits

Signification

Lorsque vous êtes fatigué, votre peau peut devenir terne et déshydratée, provoquant des zones creuses sous vos yeux et laissant apparaître les vaisseaux sanguins et les tissus sous votre peau, selon le New York Times. La peau mince et délicate autour de vos yeux peut être particulièrement sensible. L'insomnie peut également provoquer l'accumulation de liquides autour de vos paupières, les gonflant de sorte qu'ils projettent des ombres foncées sur la zone sous vos yeux, selon la clinique Mayo.

Prévention / Solution

Si le manque de sommeil est un problème permanent, parlez avec votre fournisseur de soins de santé afin de trouver une solution. Si vos cernes ne sont qu'un problème occasionnel, Jeannette Graf, professeure clinique associée de dermatologie à la Mount Sinai School of Medicine de New York, recommande dans le magazine «Real Simple» que vous utilisiez une compresse froide lorsque vous vous réveillez pour calmer gonflement et suivi avec une crème pour les yeux qui contient de la caféine, ce qui va contracter les vaisseaux sanguins afin qu'ils soient moins visibles. Utilisez une crème de rétinol la nuit pour stimuler la production de collagène pour prévenir l'amincissement de la peau.

Expert Insight

Si vous avez passé une nuit blanche et que vous avez besoin de cacher rapidement vos cernes, le magazine "Allure" suggère d'opter pour un cache-cernes émollient qui correspond exactement à la couleur de votre peau. - et en l'appliquant sur une crème pour les yeux diffusant la lumière.

Considérations

Bien que le manque de sommeil puisse causer ou exacerber les cernes, l'insomnie n'est pas la cause la plus fréquente des cernes. Si vous dormez régulièrement et avez encore des cernes, vos yeux trop pigmentés peuvent être causés par des allergies, de l'eczéma, de la congestion nasale, de la pigmentation irrégulière ou de la génétique. Les traitements pour les cernes sont similaires quelle que soit leur cause, mais envisagez de consulter un dermatologue si vous n'êtes pas sûr de ce qui cause vos cernes. Vous devriez également voir un dermatologue si vos cernes sont sous un seul de vos yeux.