Ce qu'il faut utiliser pour essuyer une machine d'exercice

Lors d'une bonne journée, une seule pièce d'équipement de gym peut avoir plus de 100 utilisateurs et ne pas tous nettoyer après avoir utilisé les machines. La sueur n'est pas le seul problème, les virus peuvent vivre sur une surface de quelques secondes à 48 heures. Tout ce qu'il faut pour attraper un rhume est de toucher une surface infectée et frottez vos yeux ou votre nez. Les gymnases nettoient leurs machines, mais il est toujours facile de s'exposer à la transpiration d'une autre personne si vous l'utilisez peu de temps après. Pour vous protéger, il existe plusieurs options pour essuyer les machines avant et après votre entraînement. Les machines domestiques ne présentent pas nécessairement les mêmes risques pour la santé, mais la sueur corrode le métal et décompose le vinyle et le rembourrage en mousse sur la plupart des machines d'exercice.

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Vinaigre et eau

Mélangez une solution 50/50 d'eau et de vinaigre blanc dans un flacon pulvérisateur à gâchette et gardez-le à portée de main pour essuyer les machines. Portez une petite bouteille de pulvérisation dans votre sac de sport pour l'utiliser au gymnase. Vaporiser la solution directement sur la machine ou sur un chiffon ou une serviette en papier. Essuyez soigneusement la machine pour éviter la corrosion.

Borax Solution

Mélangez deux cuillères à soupe de borax et un quart de tasse de jus de citron dans un flacon pulvérisateur à détente, avec deux tasses d'eau chaude. Gardez-le à portée de main pour essuyer votre machine et bien agiter avant chaque utilisation. Cette solution peut ne pas fonctionner correctement dans un flacon pulvérisateur à pompe car le borax peut obstruer la plus petite ouverture de pulvérisation. Mais une gâchette à détente réglable devrait tenir bien dans un sac de sport.

Bouteilles à vaporiser pour salle de sport

De nombreux gymnases offrent des bouteilles et des essuie-tout pour que les clients essuient les machines. Ces flacons de pulvérisation peuvent contenir une solution d'ammoniaque ou un agent de nettoyage similaire. D'autres gymnases peuvent utiliser des lingettes humides spécialement formulées.

Lingettes humides achetées en magasin

Si votre salle de sport ne propose pas de flacon pulvérisateur, ou si vous préférez ne pas mélanger votre propre solution, vous pouvez utiliser des lingettes humides. Les pharmacies et les supermarchés portent des lingettes de marque, comme Lysol, ainsi que des génériques. Les lingettes pour bébé sont également efficaces pour essuyer les machines.

Serviettes

Bien que les serviettes ne tuent pas les virus ou les bactéries, elles essuient bien la transpiration. Apportez une serviette supplémentaire à votre entraînement pour essuyer les machines et assurez-vous de garder cette serviette séparée de votre serviette d'entraînement.