Quels sont les avantages de la sauce Worcestershire?

La sauce Worcestershire plats de poulet, dinde, bœuf, chili, pâtes et salades, mais les délicieux plats de dégustation ne sont pas le seul avantage qui vient avec l'utilisation de la sauce Worcestershire. Ce condiment est rempli de vitamines qui peuvent aider à améliorer de nombreuses conditions de santé.

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Immunité améliorée, meilleure humeur, peau et cheveux

La sauce Worcestershire a la capacité d'augmenter l'action du système immunitaire car elle contient des aliments contenant de la vitamine B6 tels que la mélasse, l'ail, les clous de girofle et l'extrait de piment. La vitamine B6 aide à construire les globules rouges et aide à garder le système nerveux en bonne santé. La sauce Worcestershire qui contient des ingrédients de vitamine B6 peut également garder le blues loin. Un avantage supplémentaire est une peau saine.

Certains ingrédients de la sauce Worcestershire contiennent de la vitamine E, qui contribue également à renforcer le système immunitaire. Ces aliments sont des anchois, des clous de girofle et de l'extrait de piment. Ils agissent comme des antioxydants qui offrent une protection contre le vieillissement, améliorent l'apparence de la peau et maintiennent la perte de cheveux sous contrôle.

Protection contre les dommages radicaux libres

Selon l'Office of Dietary Supplements, la vitamine C peut protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres. La sauce Worcestershire est faite avec des ingrédients de vitamine C tels que l'ail, les oignons, les clous de girofle et l'extrait de piment. La vitamine C est un antioxydant qui peut aider à prévenir le cancer et les maladies cardiaques. Une peau plus jeune est un autre avantage qui est récolté lorsque vous consommez sauce Worcestershire, car la vitamine C est un partisan du collagène, qui est la majeure partie du tissu conjonctif.

Protection contre les saignements excessifs

Selon l'auteur de "Linda Page's Healthy Healing, la toute nouvelle onzième édition", la vitamine K offre une protection contre les hémorragies. La vitamine K est particulièrement bénéfique pour les femmes qui saignent abondamment lorsqu'elles ont leurs règles, car cela aide à diminuer la quantité de sang perdue. La page indique également que la vitamine K aide à arrêter la perte d'os. Les aliments contenant de la vitamine K inclus dans la sauce Worcestershire sont les anchois, les clous de girofle et l'extrait de piment.

Amélioration de la digestion

La niacine aide à la digestion et se retrouve dans les anchois, un ingrédient clé de la sauce Worcestershire. La consommation de sauce Worcestershire peut également donner de la force aux personnes souffrant d'arthrose, et elle peut aider à améliorer les articulations.

Meilleure santé mentale

Les ingrédients de la sauce Worcestershire contenant de la thiamine peuvent être bénéfiques pour les nerfs et contribuer à une bonne santé mentale. La thiamine peut également aider les personnes qui souffrent du mal des transports. Les aliments utilisés pour faire de la sauce Worcestershire avec de la thiamine comprennent des oignons et de l'extrait de piment.