Table des matières:
Le neem est un arbre à feuilles persistantes tropical qui fait partie de la médecine traditionnelle asiatique depuis des siècles. Les praticiens recommandent les feuilles de neem et d'autres parties de l'arbre pour traiter les problèmes gastro-intestinaux, pour prévenir l'infection et, lorsqu'il est utilisé par voie topique, comme insectifuge et pesticide. Certaines études indiquent que les composants des feuilles de neem pourraient avoir des avantages significatifs lorsqu'ils sont pris sous forme de supplément, mais de grandes études avec des sujets humains sont toujours nécessaires, ainsi que des études pour confirmer que manger les feuilles a les mêmes avantages.
Vidéo du jour
Actions antioxydantes
Les feuilles de Neem contiennent plusieurs composés phytochimiques, ou composés végétaux naturels, qui ont une activité biologique significative. Ceux-ci comprennent des composants appelés flavonoïdes, tels que la quercétine, la catéchine, les carotènes et l'acide ascorbique, qui sont des antioxydants. Les antioxydants aident à protéger toutes vos cellules contre les effets des produits chimiques instables appelés radicaux libres qui se forment naturellement pendant la digestion, dans votre peau lorsque vous êtes exposé au soleil et dans vos organes lorsque vous rencontrez des toxines comme la fumée de cigarette. Au fil du temps, l'exposition aux radicaux libres peut endommager l'ADN cellulaire et d'autres composants cellulaires, changements qui, selon l'Institut Linus Pauling, pourraient augmenter votre risque de troubles tels que l'athérosclérose et les maladies neurologiques; ces changements pourraient également accélérer le processus de vieillissement.
Propriétés anti-cancer
Selon les experts du Centre de cancérologie Sloan Kettering, les extraits de feuilles de neem pourraient avoir d'importantes propriétés anticancéreuses, aidant à prévenir ou ralentir la croissance de plusieurs types de cellules cancéreuses dans les cultures et les animaux de laboratoire. Une étude publiée dans le numéro de novembre 2012 des Archives of Gynecology and Obstetrics a révélé que les cellules cancéreuses cervicales traitées au neem sont mortes plus rapidement que les cellules non traitées, alors qu'une autre étude publiée dans le numéro d'avril 2006 du Journal of Ethnopharmacology un effet anti-croissance similaire sur les cellules cancéreuses de la prostate. Les recherches publiées dans le numéro de septembre 2002 de Phytotherapy Research ont montré que l'extrait de feuilles de margousier protégeait les animaux de laboratoire exposés à des agents cancérigènes de changements dans le cancer de l'estomac, mais ces résultats doivent être confirmés lors d'études cliniques sur des sujets humains.
Actions antimicrobiennes
Le centre anticancéreux rapporte également que les feuilles de margousier ont des propriétés antimicrobiennes, ce qui pourrait aider à prévenir ou ralentir la croissance des agents pathogènes. Par exemple, l'extrait de feuilles de neem pourrait aider à prévenir la croissance de virus tels que le virus VIH, selon un article du numéro de juillet 2004 de Transactions de la Société royale de médecine tropicale et d'hygiène. L'étude a révélé que 10 sujets séropositifs ayant pris des capsules contenant du neem pendant 30 jours ont pris du poids et avaient un nombre plus élevé de cellules immunitaires dans leur sang, ce que les auteurs ont attribué à la réduction de la croissance du virus VIH.Un gel oral fabriqué à partir de feuilles de neem a également aidé à réduire les niveaux de plusieurs types de bactéries dans la bouche des sujets humains, par rapport aux contrôles, selon une étude dans le numéro de Janvier 2004 du Journal of Ethnopharmacology. Mais les deux études étaient petites et, bien que les résultats soient prometteurs, l'activité antimicrobienne du neem doit encore être étudiée plus avant.
Feuilles de Neem
Des feuilles de neem fraîches peuvent être disponibles dans certains magasins spécialisés ou dans des catalogues, mais aucune recherche n'est disponible sur les avantages possibles de manger des feuilles fraîches. Des extraits de feuilles similaires à ceux utilisés dans les études de recherche sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels sous forme de gélules ou de comprimés. Bien que les suppléments de neem soient considérés comme sûrs et sans effets indésirables significatifs, aucune dose efficace minimale n'a été identifiée depuis 2015. Le neem peut provoquer des démangeaisons ou d'autres problèmes chez les personnes allergiques à l'arbre, et vous devez éviter de prendre des feuilles de neem si vous êtes enceinte ou allaitement parce que sa sécurité pendant ces périodes n'a pas été établie. Parlez à votre médecin de l'utilisation de feuilles de neem pour décider si elles peuvent être utiles dans votre situation.
