Table des matières:
- Vidéo du jour
- Brûlure, bébé, brûlure
- Enveloppement de la douleur
- N'importe où, presque à tout moment
- Quelque chose à penser
Les ceintures de sauna sont une large bande de tissu qui peut être enroulée autour de n'importe quelle partie du corps, bien que l'estomac soit la zone d'utilisation la plus commune. Contrairement aux ceintures d'exercice traditionnelles, les ceintures de sauna peuvent s'auto-chauffer en appuyant sur un bouton. Le but de la ceinture de sauna est d'encourager le corps à transpirer.
Vidéo du jour
Brûlure, bébé, brûlure
Parce qu'ils produisent une transpiration excessive, les ceintures de sauna sont censées réduire le poids de l'eau plus efficacement que les tissus adipeux. Parce que le produit ne fournit aucune résistance ou contrainte contre le corps, il est incapable de brûler une quantité significative de calories. Donc, alors que la perte de graisse notable n'est pas réaliste, une personne peut effectivement perdre quelques kilos à travers la perte d'eau.
Enveloppement de la douleur
L'application de chaleur peut réduire efficacement la douleur en chauffant les muscles, les rendant plus souples et plus souples, ce qui permet une meilleure circulation sanguine. Depuis les ceintures de sauna fournissent un apport constant de chaleur, certaines personnes les portent pour soulager le mal de dos sans tracas. Les utilisateurs les appliquent pendant 15 à 20 minutes à la fois pour une légère douleur au dos et jusqu'à deux heures pour une douleur intense.
N'importe où, presque à tout moment
Lorsqu'elle est utilisée correctement, une ceinture de sauna peut faire transpirer son utilisateur même si elle ne fait rien d'athlétique. La ceinture auto-chauffante peut être portée même si la personne fait ses devoirs ou nettoie la maison. Il n'est pas recommandé pour la foule de faire la fête, car en consommer une avec de l'alcool peut augmenter le risque d'hypotension et causer des battements cardiaques irréguliers.
Quelque chose à penser
En général, les ceintures de sauna ne sont pas acceptées comme méthode de perte de poids par la communauté de fitness ou les professionnels du fitness. L'American College of Sports Medicine a écrit que l'exercice régulier à côté d'un régime alimentaire sain est la forme la plus appropriée et la plus efficace de la perte de poids. Alors qu'une personne peut perdre quelques kilos rapidement avec la ceinture, une utilisation excessive peut également entraîner une diminution de la consommation d'oxygène et d'autres problèmes de santé au fil du temps.
