Gain d'œstrogène

L'œstrogène est communément appelé «hormone féminine», mais il est également présent chez les mâles. Selon le Centre de recherche bioenvironnementale des universités Tulane et Xavier, les œstrogènes contrôlent le développement et la reproduction des femelles, ainsi que la production d'enzymes, l'équilibre hydrique et salin, la densité osseuse, l'élasticité de la peau et des vaisseaux sanguins et les fonctions cardiaques et cérébrales. Les produits chimiques perturbateurs endocriniens peuvent interférer avec les mécanismes régulateurs cellulaires, créant un déséquilibre qui conduit à un stockage de graisses toxiques, entre autres troubles.

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Importance

Plusieurs de nos aliments et produits de soins personnels contiennent des substances favorisant l'œstrogène. La viande et les produits laitiers produits traditionnellement sont chargés d'hormones. Fruits et légumes sont pulvérisés avec des engrais chimiques et des pesticides qui, une fois à l'intérieur du corps humain, imitent les œstrogènes. Selon le Center for Bioenvironmental Research, les produits chimiques perturbateurs endocriniens présents dans les produits synthétiques tels que les nettoyants ménagers, les désodorisants et les récipients en plastique perturbent les voies de signalisation des hormones stéroïdes comme les œstrogènes, qui peuvent perturber la fonction et le métabolisme thyroïdiens.

Types

Il existe deux types d'œstrogènes auxquels nous sommes exposés quotidiennement: les phytoestrogènes naturels et les xénoestrogènes produits chimiquement. Les phytoestrogènes sont trouvés dans le soja et les herbes comme le houblon et la réglisse. Les xénoestrogènes sont des composés chimiques appelés phtalates, qui sont un type de plastifiant que l'on trouve dans les contenants alimentaires, les bouteilles d'eau, les jouets pour enfants, les solvants, les vernis à ongles, les parfums et les adhésifs.

Prévention

Afin de prévenir la prise de poids par les œstrogènes, Hofmekler recommande vivement d'éviter les aliments et les produits contenant des toxines, ainsi que de consommer consciemment des aliments qui bloquent l'absorption des substances favorisant les œstrogènes. Il recommande de ne pas boire d'eau dans une bouteille en plastique et de jeter des aliments qui sentent le plastique. Les aliments qui luttent contre les œstrogènes comprennent les légumes crucifères tels que le chou, ainsi que le curcuma, l'ail, les oignons, les légumes verts et les noix et graines crues.

Avantages

L'équilibre entre les œstrogènes vous apportera plus que la perte de poids. Hofmekler prétend que son régime anti-œstrogénique vous aidera également à surmonter les problèmes de santé tels que les sensibilités alimentaires, le diabète de type II, l'hypertension, les troubles cardiovasculaires, l'irrégularité et les problèmes digestifs.Puisque les sensibilités alimentaires s'accompagnent souvent de symptômes comme des maux de tête, de la fatigue, des ballonnements et des gaz, Hofmekler affirme que suivre un plan nutritionnel de blocage des œstrogènes peut aussi éclaircir ces problèmes.