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Le mélisse, connu sous le nom de Melissa officinalis, fait partie de la famille des Lamiaceae, ou menthe. La valeur médicinale de l'herbe réside principalement dans les terpènes, les tanins et l'eugénol présents dans ses feuilles. L'Université du Maryland Medical Center recommande de prendre 2 à 3 ml de teinture de mélisse trois fois par jour. Bien que la mélisse soit généralement sans danger, assurez-vous de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des renseignements sur le dosage et la sécurité.
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Insomnie
Les terpènes, parties de l'huile volatile qui confèrent à la mélisse son odeur caractéristique, sont également responsables de son efficacité comme somnifère et sédatif. Teinture de mélisse est particulièrement efficace dans le traitement de l'insomnie lorsqu'il est mélangé avec la racine de valériane. Une étude publiée dans "Fitoterapia" par A. Cerny et K Schmid a révélé que les patients qui prenaient une combinaison de valériane et de mélisse dormaient significativement mieux que ceux qui prenaient un placebo.
Maux d'estomac
"Les monographies complètes de la Commission allemande E: Guide thérapeutique des plantes médicinales" énumèrent la mélisse comme une substance carminative - une substance qui prévient ou facilite le gaz. Le système de santé de l'Université du Michigan attribue la propriété carminative de la mélisse aux constituants des terpènes. L'herbe peut aider la dyspepsie, calmer les estomacs nerveux et soulager les coliques.
Infection
Les terpènes et les tanins de la mélisse ont des propriétés antivirales, tandis que l'eugénol tue les bactéries. Les propriétés antimicrobiennes de l'herbe sont spécifiquement liées aux constituants neral, citronnella, trans-caryophyllène et géranial. Une étude de la Revue Médico-Chirurgicale A Societatii De Medici Si Naturalisti Din Iasi, une revue roumaine, a découvert que la mélisse est particulièrement efficace contre Candida albicans, le champignon responsable des infections à levures.
Maladie d'Alzheimer
Le mélisse peut être une aide possible pour améliorer la fonction cognitive et diminuer l'agitation chez les patients atteints d'Alzheimer. Les extraits de mélisse peuvent se lier directement à des récepteurs spécifiques dans le cerveau qui en font un traitement efficace et relativement sûr pour la démence.
