Table des matières:
- Vidéo du jour
- 1. Quand la vie vous descend, faîtes-le
- 2. Avoir du sexe quand tu ne le ressens pas
- 3. Faites attention aux langues d'amour
- 4. Filtrer votre message
- 5. Sur l'égoïsme sain
- Deux personnes différentes ayant deux états d'esprit différents peuvent vivre ensemble en paix, ce que prouvent Reece et Hamilton dans leur mariage:« L'une de ces personnes est l'énergie masculine et Essayez d'apprécier la nuance au lieu d'être ennuyé par sa différence. »
- L'un des moyens les plus faciles d'exprimer votre amour envers votre partenaire consiste simplement à leur dire ce que vous aimez à leur sujet.Ce à quoi Reece et Hamilton ont participé avec enthousiasme lors de notre interview.
Quand deux professionnels extrêmement beaux, corpulents, couronnés de succès les athlètes tombent amoureux, vous ne pouvez pas m'empêcher de me demander à quoi cela ressemble à huis clos. Tout est si apparemment … chaud.
Vidéo du jour
Mais après avoir discuté avec Gabrielle Reece lors d'un cours de XPT (son nouveau programme d'entraînement de Laird et de son mari, Laird Hamilton, souvent sponsorisé par Sambazon) à Malibu, nous avons appris ce sexe torride là, ne vient pas facilement.
Nous avons rejoint Laird Hamilton et Gabrielle Reece pour un entraînement de musculation à la piscine à leur domicile L.A. (suivi de délicieux bols à smoothies Sambazon) #XPTExperience
Publié par LIVESTRONG. COM le mercredi 19 octobre 2016
Reece s'est mariée à Hamilton en 1997 et a depuis élevé trois filles. Après 17 ans de mariage, travaillant comme parents, athlètes de haut niveau et personnalités publiques, il est sûr de dire qu'ils ont d'excellents conseils relationnels que nous pourrions tous apprendre.
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Voici nos sept conseils préférés que nous avons glanés chez Reece (même à Hamilton). Certains peuvent vous surprendre - comme le fait qu'un bon mensonge peut aller loin.
1. Quand la vie vous descend, faîtes-le
Nous ne parlons pas d'orgasmes. Nous parlons de attitude.
Dans les premières années avec Laird, Reece admet qu'elle n'a pas réussi à faire semblant. Ou, en d'autres termes, être capable de «tromper» Hamilton en pensant qu'elle était ravie de le voir après une journée terrible et se sentir dans le pire des humeurs.
Mais elle a depuis appris qu'une première impression peut donner le ton à la soirée, la rendant intimement significative ou solitaire et distante, alors elle a commencé à utiliser une tactique intelligente qui établit la positivité. Elle dit que cela ne l'a pas encore manqué.
"Je l'appelle" yeux brillants ", dit Reece," Alors, quand vous voyez votre partenaire, et ils vous regardent et ils vont, "Wow, elle est contente de me voir", même si mes enfants sont accrochés hanche et ils crient. "
Pratiquez vos" yeux brillants "la prochaine fois que vous verrez votre partenaire. Lorsque vous lui demandez, "Salut, comment était votre journée?" mettez le plus grand sourire sur votre visage pour que vos yeux s'illuminent et aient l'air ravis (autrement dit «smeyes»).
2. Avoir du sexe quand tu ne le ressens pas
«Quand j'ai rencontré Laird pour la première fois, j'avais vingt-cinq ans, j'étais occupé, j'étais en compétition, j'étais fatigué, et je n'avais de sexe que quand je le ressentais, »dit Reece« Bientôt, ce qui se passe, c'est que vous n'avez jamais envie de le faire. »
Le sexe, souligne Reece, est une partie essentielle d'une communication saine. Mais d'un autre côté, après une journée épuisante arrosée d'une assiette de nachos, peu de gens se sentent dans l'ambiance.Mais Reece dit de le sucer (sans jeu de mots) - parce que ça vaut le coup.
"Franchement, il y a des moments où je ne veux pas me cacher et aller faire l'amour, je veux revenir à ma liste de contrôle, mais je vais, 'yo, 45 minutes!'"
Plus, elle continue, peu importe comment nous le regardons, les hommes ont besoin de rapports sexuels. »Si vous leur demandez d'être monogames, vous devez avoir des rapports sexuels, donc cela ne veut pas dire à chaque fois, tout le temps. " Et une fois que vous commencez, vous pourriez être surpris de vous retrouver rapidement dans l'ambiance.
Et en "essayant" elle veut dire inviter l'homme à faire l'amour même quand vous n'en avez pas envie (nous savons, l'ultime tâche altruiste). Mais ce qui est important, c'est que cela aide à éviter la mauvaise dynamique de «mendier pour cela», dit-elle. «Faites-en votre idée, parce qu'alors ils vont, 'Oh, ma fille m'aime et veut moi', et puis vous ne
C'est ce que Reece appelle "l'upcycle", ou quand vous faites sentir votre partenaire désiré, et en retour vous vous sentirez voulu et respecté. "Mais écoutez, c'est difficile "Mais je pense que les vrais hommes, c'est-à-dire ceux qui sont prêts à dire," Hey, j'aime et chéris d'être avec une femme ", ils le méritent."
3. Faites attention aux langues d'amour
Faut-il forer dans nos cerveaux? La communication est la base d'une relation saine et la façon dont nous communiquons varie d'une personne à l'autre et d'un homme à l'autre.
Reece croit fermement que chaque personne reçoit et donne de l'amour à travers différents signaux de communication (analogue aux "5 Love Languages", un livre de Gary Chapman qui a donné d'innombrables couples américains "aha" dans les années 90).
"Nous parlons tous des langages différents de l'amour, et la façon dont je veux être aimé est différente de la façon dont il veut être aimé: sa langue [de Laird] est la nourriture et le sexe", dit Reece. préparer la nourriture pour lui, il se sent pris en charge, et avoir des relations sexuelles avec lui sur une base régulière, il est bon et c'est un processus de réciprocité. "
Le temps de qualité est aussi l'un des cinq langues d'amour. Ecoutez, votre nana vous gratte parce que quand vous êtes à la maison, vous êtes sur votre appareil, même si vous êtes à la maison pendant huit minutes, regardez-la. '"
4. Filtrer votre message
Vous reconnaissez peut-être que votre partenaire ne peut pas remplir tous les rôles que vous désirez dans votre vie - le meilleur ami, l'amant, le bavard, le mentor ou l'entraîneur. Personne ne peut tout faire. C'est pourquoi Reece suggère d'utiliser le temps avec votre partenaire pour discuter de sujets significatifs - pour vous deux. Enregistrer certains sujets pour vos petites amies.
"Oh mon dieu, le voisin sortait avec …" Peu importe, ne parlez pas à votre partenaire à ce sujet, "dit Reece." Parlez des choses qui sont importantes. Parlez des idées, de votre famille, de la croissance Ne parlez pas de minutie et de potins et de BS."
De plus, elle dit que cela aidera à attirer l'attention de votre partenaire quand vous avez vraiment besoin de leur parler." Avec Laird, parce que je ne sors pas la carte très souvent, si je dis 'Hey, j'ai besoin de te parler,' j'obtiens toute l'attention, 'dit-elle.
5. Sur l'égoïsme sain
Garantir le temps pour prendre soin de soi peut porter ses fruits En rechargeant, vous pouvez être un meilleur partenaire, une mère, une épouse ou un chef de ménage, ce qui explique pourquoi Reece pratique ce qu'elle appelle «un sain égoïsme».
Même s'il ne fait que mettre de côté quinze minutes pour s'étirer, Reece ne fait aucune exception si des distractions surviennent: «Vous commencez à le défendre avec tout ce que vous avez, et votre famille commence à comprendre», dit Reece. Oh, ça fait partie de ce que maman fait. Maman va au travail et elle nous nourrit, mais tu sais quoi, elle fait des choses pour prendre soin d'elle-même. '"
Reece souligne que dans la vie, ni vos enfants ni votre partenaire n'ont la responsabilité de vous rendre heureux." Le travail de notre partenaire n'est pas: "Ok, montrez-vous sur le cheval «Reste en contact avec toi-même et ce qui te rend heureux.»
Oh, et en passant, nous étions excités d'entendre qu'elle pensait que la perfection < façon surestimée: «Mes ongles ne sont pas parfaits, ma maison n'est pas parfaite et je fais du bon boulot», dit Reece, qui pense que les femmes espèrent avoir tout dans leur » 6. Jeu de rôle
Deux personnes différentes ayant deux états d'esprit différents peuvent vivre ensemble en paix, ce que prouvent Reece et Hamilton dans leur mariage:« L'une de ces personnes est l'énergie masculine et Essayez d'apprécier la nuance au lieu d'être ennuyé par sa différence. »
Reece a partagé un exemple simple: quand elle et Laird font l'épicerie ensemble signaler une nourriture dont elle a déjà entendu parler ou qu'elle n'achèterait jamais. Ce sont les petites choses qui s'ajoutent à la croissance personnelle dans une relation, elle dit: «Ce n'est pas quelqu'un qui doit vraiment faire des compromis avec qui ils sont.Il devient en fait un meilleur vous."
Jeter l'échelle des relations parce que les deux que rien n'est jamais «juste» et que personne n'a jamais «raison» parce qu'une personne ne peut pas toujours remplir le rôle de l'autre. »Parfois, vous allez faire 90% / 80% du travail. plus de travail, il ne fait que fluctuer, dit Reece.
Le couple croit aussi que les forces masculines et féminines d'une relation (même s'il s'agit du même sexe) sont ce qui le fait fonctionner: «Je déteste le dire, et c'est peut-être injuste, mais les femmes … Un gars ne va pas faire ça. "
7. Dites à votre partenaire pourquoi vous les aimez tellement
L'un des moyens les plus faciles d'exprimer votre amour envers votre partenaire consiste simplement à leur dire ce que vous aimez à leur sujet.Ce à quoi Reece et Hamilton ont participé avec enthousiasme lors de notre interview.
«C'est une personne très intelligente, dit Hamilton, j'aime tes fesses, mais j'ai besoin d'intelligence, si tu n'es pas intelligente, je me fous de ta chaleur, ça ne marche pas. même compromis à quel point tu es intelligent pour smart … mais j'ai les deux. "
Sa réponse?«Laird est la personne la plus masculine et la plus sensible que je connaisse, il me rappelle de jouer et parfois de laisser aller jusqu'à demain», raconte Reece, «Et puis, je vais vous dire encore une chose, Laird. se sentir vraiment aimé. "
Soupir.
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