Total Gym 1000 Instructions de montage

Comme tous les produits Total Gym, le Total Gym 1000, maintenant abandonné, arrive à votre porte entièrement assemblé. Mais cela ne signifie pas qu'il est prêt pour une utilisation immédiate. Vous devez toujours "assembler" le Total Gym, le déployant en mode exercice à partir du mode de stockage compact et plié dans lequel il est arrivé. C'est le même processus que vous devez suivre chaque fois que vous récupérez votre Total Gym du stockage.

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Étape 1

Posez votre Total Gym 1000 plié sur le sol, face vers le haut. Il devrait y avoir beaucoup d'espace libre à chaque extrémité du Total Gym; Lorsqu'il est entièrement déployé, il mesure 88 pouces de long, 44 pouces de haut et un peu plus de 16 pouces de large.

Étape 2

Inclinez le Total Gym jusqu'à ce qu'il repose sur ses roulettes. Répartissez légèrement les rouleaux avant et arrière afin que le Total Gym soit stable.

Étape 3

Placez une main près du centre du cadre. Mettez votre autre main près du bord arrière du cadre. Le bord arrière est la partie la plus éloignée de la glide. Lentement tirer le bord arrière, dépliant le cadre jusqu'à ce qu'il se repose à plat. Soutenez le cadre en le soulevant au milieu pour l'empêcher de tomber soudainement; Veillez à ne pas laisser vos mains sur les parties mobiles du cadre.

Étape 4

Localisez les petites épingles d'attelage de chaque côté de l'endroit où la colonne verticale, qui est actuellement pliée entre les rails, rencontre le reste du cadre. Tirez sur ces broches, saisissez la colonne verticale et tirez-la jusqu'à ce qu'elle se redresse. Ensuite, replacez les goupilles d'attelage dans le cadre.

Étape 5

Extrayez la goupille en C des supports de réglage de la hauteur ou localisez-la si elle n'est pas insérée dans les supports. Saisissez les rails et soulevez-les le long de la colonne de support vertical jusqu'à ce que le trou dans le support de rail s'aligne avec le trou souhaité dans la colonne verticale. Placez un pied sur la barre transversale, tout en empêchant le Total Gym de se lever du sol.

Étape 6

Insérez la goupille en C dans le support de réglage de la hauteur et le trou dans la colonne de support vertical, puis poussez le corps de la goupille contre la colonne pour la verrouiller en place.

Conseils

• Votre planeur doit déjà être connecté aux poulies, mais vérifiez-le avant d'utiliser votre Total Gym 1000 pour la première fois. Il devrait y avoir une poulie centrale attachée à l'extrémité supérieure de la glideboard. Les extrémités du câble doivent passer à travers cette poulie, jusqu'à une poulie secondaire en haut des rails, puis vers les poignées de la poulie.