Cette patate douce chargée est destinée à être un favori

Patate douce à la guacamole

Regardez Yovana Mendoza, plus connue sous le nom de Rawvana, préparez sa guacamole avec une salade de patates douces. C'est une bonne idée de pommes de terre au four que vous ne voulez pas manquer!

Publié par LIVESTRONG. COM le lundi 24 octobre 2016

Les amoureux de l'automne se réjouissent - les patates douces sont enfin de retour en saison et en vogue. Ces tubercules complexes de cabohydrate contiennent une tonne de vitamines et de minéraux, y compris le bêta-carotène, la vitamine C et le potassium.

YouTuber Yovana Mendoza, plus connu sous le nom de Rawvana, partageait une manière géniale d'utiliser les patates douces comme une base étonnamment satisfaisante pour des garnitures saines.

L'entraîneur en santé à base de plantes était un chef d'entreprise international dont la vie a pris une tournure dramatique après avoir essayé un nettoyage des aliments crus il y a trois ans. "J'ai ressenti des bénéfices incroyables, comme plus d'énergie, plus de lucidité et ma peau s'est dégagée. "

Maintenant, Rawvana s'efforce d'aider les autres à se rétablir en partageant de délicieuses recettes, des astuces de style de vie et des routines d'entraînement sur les réseaux sociaux.

Nous avons visité Mendoza chez elle à San Diego pour apprendre à faire sa patate douce chargée de guacamole.

Obtenez la recette ci-dessous et regardez Rawvana mettre tout cela ensemble sur LIVESTRONG. La page Facebook de COM. (Et n'oubliez pas de nous aimer pendant que vous êtes là!)

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Quelles garnitures santé mettriez-vous sur votre patate douce farcie idéale? Quelle est votre façon préférée de manger une patate douce? Faites le nous savoir dans la section "Commentaires!