C'est ce que la comédie fait à votre cerveau

La comédie peut vous remonter le moral et rendre le monde un peu plus tolérable quand les temps sont durs. Mais quelle est la science physique et psychologique derrière la façon dont la comédie nous affecte?

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Nous avons demandé à Scott Weems, Ph. D., neuroscientifique cognitif et auteur ou "Ha!: Caleb Warren, professeur adjoint de marketing à l'Université de l'Arizona et professeur adjoint au Humor Research Lab, pour ses idées sur certaines des façons sérieuses dont les affaires peuvent affecter notre corps et notre esprit.

1. La comédie est réellement bonne pour votre corps.

Dr. Weems décrit l'expérience émotionnelle de la comédie comme le contraire de l'anxiété et de la détresse. C'est parce que le rire stimule la libération de bêta endorphines (la famille de produits chimiques qui soulage la dépression) et l'hormone de croissance humaine (HGH, il aide à l'immunité), comme l'a découvert dans une étude californienne de 10 ans).

Il ajoute que les scientifiques ont également montré que le simple fait de rire augmente la flexibilité de vos vaisseaux sanguins, permettant une circulation sanguine plus efficace. Il augmente également la tolérance à la douleur - réduisant même le temps et les médicaments nécessaires au rétablissement après une intervention chirurgicale.

2. La comédie est également bonne pour votre bien-être mental - la plupart du temps.

En plus d'aider à vous déstresser, la comédie peut vous détendre et vous donner de la perspective. «Être simplement exposé à l'humour avant un événement désagréable nous aide à gérer cet événement de façon saine», dit-il. Mais il y a une mise en garde: un humour léger, «facilitateur socialement», comme ce que vous pourriez voir dans un épisode de «Friends», semble être plus sain pour vous que l'humour noir ou l'autodérision, ce qui n'est pas si psyché parce que cela peut faciliter les sentiments négatifs.

3. Les gens drôles peuvent sembler - ou être vraiment - déprimés.

Certains scientifiques ont remarqué un lien entre les schémas de pensée des comédiens et ceux qui souffrent de maladies mentales. En particulier, une étude de l'Université d'Oxford a conclu que certains attributs requis pour produire de l'humour sont comparables aux attributs trouvés chez ceux qui souffrent de schizophrénie et de trouble bipolaire.

Cependant, Peter McGraw, professeur de psychologie et de marketing à l'Université du Colorado, Boulder, et auteur de "The Humor Code: Une recherche globale de ce qui rend les choses drôles", dit au magazine Time que la plupart des comédiens ajustés, surtout si l'on tient compte du nombre de refus auxquels ils sont confrontés dans leur carrière. Un autre article qu'il a écrit explique comment les comédiens peuvent avoir des problèmes psychologiques à cause des choses négatives qu'ils partagent sur eux-mêmes.

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Nous pensons que quelque chose est drôle quand il y a un peu de décalage.Crédit photo: ryflip / Adobe Stock

4. Nous pensons que quelque chose est drôle quand c'est si mal que ça se sent si bien.

Warren dit que lorsque les spectateurs perçoivent l'humour, ils éprouvent souvent des émotions positives (amusement) avec des émotions négatives (dégoût), comme quand vous entendez une blague de pet ou un mauvais calembour. Son collègue de recherche, le Dr Peter McGraw, appelle ce genre de chose la Théorie de la Violation Bénigne, dans laquelle «l'humour se produit seulement quand quelque chose semble mal, perturbant ou menaçant (c.-à-d. Une violation), mais semble simultanément OK, acceptable ou sécuritaire.). "Si vous y réfléchissez, cette théorie s'applique facilement aux slapstick, aux dessins animés, au standup et aux mèmes Internet, tout comme le travail de comédiens comme Louis C.

5. C'est peut-être parce que le cerveau traite la comédie comme un conflit.

"L'une des raisons pour lesquelles nous aimons tant l'humour est que notre cerveau est câblé pour nous encourager chaque fois que nous racontons la blague", explique Weems.

Comment? L'humour active la partie du cerveau qui délivre de la dopamine, autrement dit nos neurotransmetteurs «récompense», qui nous font immédiatement sentir bien. Certaines parties du cerveau sont stimulées par toutes sortes d'humour - à savoir, le cingulum antérieur, ou la partie de votre cerveau qui résout le conflit.

"Lorsque nous recevons des signaux contradictoires sur la manière d'interpréter quelque chose dans nos vies, c'est la région qui nous aide à résoudre les problèmes", explique Weems. "C'est ce qu'est la plupart de l'humour, en fait: un moment de confusion suivi de punchline ou de résolution. "

Il active également de nombreuses parties du cerveau, selon le type de blague, dit Weems. Par exemple, les dessins animés activent la partie visuelle de votre cerveau, tandis que les blagues vocales activent les parties auditives.

Peu importe le type de blague, cependant, la science est du côté de la comédie. Maintenant, c'est quelque chose à rire.

Qu'en penses-tu?

Avez-vous été surpris par l'une de ces choses? Quel est ton genre préféré de comédie ou quel est ton comédien préféré? Y a-t-il un genre de comédie que tu ne trouves pas drôle du tout? Faites le nous savoir dans la section "Commentaires?