Signes et symptômes d'une carence en vitamine D

La vitamine D est synthétisée par le corps humain, un processus qui commence dès que vous êtes dehors et que les rayons ultraviolets frappent votre peau. La vitamine D est également présente dans certains poissons et produits laitiers et sous forme de supplément. Une carence peut survenir pour plusieurs raisons, y compris une exposition au soleil limitée, des problèmes rénaux qui empêchent l'activation de la vitamine, des conditions du tube digestif qui interfèrent avec l'absorption ou le manque de vitamine D dans le régime alimentaire. Malheureusement, il n'y a pas de signes avant-coureurs d'une carence en vitamine D. Les conditions médicales qui se développent à la suite ou en même temps qu'une carence en vitamine D sont généralement la première indication.

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Malnutrition

La vitamine D est une vitamine liposoluble, ce qui signifie qu'elle se déplace dans le corps attaché à la graisse. Tout désordre qui perturbe la digestion ou l'absorption des graisses entrave l'absorption de la vitamine D. Puisque la vitamine D est essentielle pour l'absorption du calcium et le maintien du taux de calcium, toute personne ayant une carence perdra des minéraux osseux et souffrira peut-être de mal au dos.

Si vous êtes intolérant au lactose ou ne buvez pas de lait, vous ne consommez peut-être pas assez de vitamine D dans votre alimentation. Les personnes obèses sont à risque de carence en vitamine D parce que l'excès de graisse corporelle retient la vitamine D et il n'est pas capable de circuler dans la circulation sanguine et de se rendre là où c'est nécessaire. Les personnes qui n'obtiennent pas au moins 10 à 15 minutes d'exposition au soleil au moins trois fois par semaine, ou qui se couvrent complètement la tête et le corps au soleil, doivent s'assurer d'avoir suffisamment de vitamine D par le régime ou les suppléments.

Rachitisme

Le rachitisme, ou adoucissement des os, est un trouble de l'enfance directement causé par une carence en vitamine D. Il n'est fréquent que chez les enfants de 6 mois à 2 ans qui sont allaités uniquement car le lait maternel ne contient pas de vitamine D. Le rachitisme survient rarement chez les enfants atteints de troubles hépatiques dont le corps ne peut convertir la vitamine D du soleil en sa forme active.

Ostéomalacie

L'ostéomalacie est le nom donné à la forme adulte du rachitisme, ou ramollissement des os. L'ostéomalacie survient avec une maladie rénale ou hépatique, un manque d'exposition à la lumière du soleil ou lorsque la vitamine D est mal absorbée ou manque d'alimentation.

Hypocalcémie

Une hypocalcémie, ou de faibles taux de calcium dans le sang, peut indiquer une carence en vitamine D. Pendant de longues périodes de temps, un faible taux de calcium dans le sang peut entraîner la formation d'os cassants et déformés.

Hyperparathyroïdie

Lorsque les troubles de la vitamine D entraînent une baisse du taux de calcium dans le sang, les glandes parathyroïdes commencent à surproduire l'hormone parathyroïdienne. Cette surproduction entraîne une trop grande quantité de calcium provenant des os, ce qui entraîne une fragilisation des os et un risque accru de fractures et de fractures.

Hyperparathyroïdie

Lorsque les troubles de la vitamine D entraînent une baisse du taux de calcium dans le sang, les glandes parathyroïdes commencent à surproduire l'hormone parathyroïdienne. Cette surproduction entraîne une trop grande quantité de calcium provenant des os, ce qui entraîne une fragilisation des os et un risque accru de fractures et de fractures.

Ostéoporose

Les hommes et les femmes de 50 ans et plus courent un risque élevé de souffrir d'ostéoporose, une condition dans laquelle le calcium et les autres minéraux ne se reconstituent pas dans les os et les os deviennent fragiles et cassants. La carence en vitamine D contribue à cette condition, car la peau plus âgée ne synthétise pas la vitamine D et les reins plus âgés ne sont pas aussi bons à convertir la vitamine à sa forme active. Sans vitamine D, le calcium ne peut pas être réabsorbé dans l'os.