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Maintenir votre régime d'entraînement pendant les vacances peut être un défi. La nourriture vous entoure en tas, la logistique de voyage ressemble à un casse-tête de sudoku de 15 colonnes et la longueur de votre liste personnelle de tâches rivalise avec celle du Nil.
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Et comme certains ont tendance à le faire à cette période de l'année, nous mettons de côté notre forme physique. C'est exactement ce que Miley Cyrus a décidé de faire cette année - et c'était un choix qu'elle a rapidement regretté.
La chanteuse pop et le mentor "The Voice" ont posté une photo sur sa page Instagram, déplorant sa décision malheureuse de passer sa routine de yoga pendant 10 jours.
Le Yoga Flow de Miley CyrusMiley Cyrus est tout le monde qui a cessé de s'entraîner pendant les vacances
posté par LIVESTRONG. COM le vendredi 30 décembre 2016
Aussi insignifiant que puissent paraître 10 jours, le fitness n'est pas comme faire du vélo: la consistance est importante. Les différents problèmes qui surviennent lorsque les entraînements sont mis en attente peuvent être assez inattendus. La starlette, Eva Longoria, en a également fait l'expérience après une longue pause.
Qu'en penses-tu?
Avez-vous arrêté un régime d'entraînement pour une période de temps? Est-ce que c'était difficile de revenir à ton ancien niveau? Que faites-vous pour équilibrer les temps chargés (vacances, voyages, etc.) avec la forme physique?
