La dépendance à la sucrerie de Star Dwight Howard a mené à une intervention

Alors que beaucoup d'entre nous plaisantent sur le fait d'être accro au sucre quand nous mangeons un peu trop Skittles, pour certains la lutte avec la substance douce influe gravement sur leurs vies. La star d'Atlanta Hawk, Dwight Howard, en fait partie.

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L'ancien nutritionniste de Howard - qui travaillait avec lui lorsqu'il jouait avec les Lakers de Los Angeles - a révélé cette semaine que la star de la NBA est en train de se remettre d'une lutte décadente contre le sucre. Sa mauvaise habitude de bonbons était tellement hors de contrôle qu'il a commencé à perdre des points de sa partie.

Juste combien de sucre Howard at-il lancé? Après avoir interviewé son entourage, Shanahan a dit à ESPN qu'elle avait découvert que chaque jour, pendant près d'une décennie, Howard mangeait environ deux douzaines de tablettes de chocolat, ce qui, selon le type de bonbons, pouvait atteindre plus de 5 000 calories par jour. «Vous l'appelez, il l'a mangé», a-t-elle expliqué, notant que son régime de bonbons comprenait Skittles, Starbursts, Rolos, Snickers, barres de Mars, Twizzlers, Almond Joys, Kit Kats et Reese's Pieces.

Comme un alcoolique ou un toxicomane, l'étoile de basket a caché le bonbon tout autour de sa maison et dans sa voiture, et Shanahan a dû dire à ses assistants de le confisquer. Shanahan a même mis son travail en jeu, disant qu'elle était tellement sûre que son jeu déclinait à cause du sucre que s'il n'y avait aucun signe d'amélioration après deux semaines de sa diète à faible teneur en sucre, elle démissionnerait.

Howard promit qu'il irait à la dinde froide avec les bonbons, mais il n'était pas prêt à dire adieu à un vice: les fameux sandwichs au beurre d'arachide et à la gelée de la ligue. Shanahan, ainsi que Tim DeFrancesco, l'entraîneur de conditionnement et de conditionnement physique des Lakers, lui ont offert une option PB & J plus saine composée de pain au levain mou, de beurre d'arachide biologique et de gelée à faible teneur en sucre. "Ouais, ça va marcher", répondit Howard après avoir mordu.

Peu de temps après avoir coupé le sucre de son régime (à l'exception de la version plus saine de son plaisir coupable), le jeu d'Howard s'est «miraculeusement» amélioré et les picotements dans les jambes et les doigts se sont calmés.

Bien que le sucre ne semble pas gâcher la vie des gens au même titre que d'autres vices comme l'alcool, le tabac et les drogues illicites, il est en fait tout aussi addictif, sinon plus. "La recherche montre que le sucre est aussi addictif que la cocaïne", explique Jenny Schatzle, qui a formé Howard. "Cela augmente votre niveau d'insuline, alors vous en voulez plus. Vous en voulez physiquement plus. "

Ce n'est pas parce que vous en voulez plus que vous en avez besoin de plus. Si vous souffrez d'une dépendance aux choses plus sucrées dans la vie, voici 10 aliments pour vaincre les fringales de sucre - de sorte que vous pouvez arrêter l'habitude au lieu d'être un esclave.

Qu'en penses-tu?

Etes-vous choqué par la quantité de sucre consommée par la star de NBA Dwight Howard? Avez-vous déjà lutté contre une dépendance au sucre? Avez-vous des conseils pour couper le sucre d'un régime?