Façons naturelles de traiter les spasmes musculaires du cou

Selon le site Family Doctor, la douleur au cou peut être causée par une blessure, un stress, une posture défectueuse ou autre. problèmes de santé, tels que les conditions dégénératives, la fibromyalgie ou hernies discales. L'un des symptômes les plus couramment rapportés par les patients souffrant de douleurs au cou est le spasme musculaire. La Fondation de l'arthrite de l'Afrique du Sud définit les spasmes musculaires comme la douleur créée à la suite de l'étirement des muscles. Il existe de nombreuses thérapies naturelles disponibles pour réduire ou éliminer les spasmes musculaires du cou.

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Chiropratique

Selon le site Web Spine Universe, un chiropraticien utilisera le mouvement et la palpation statique pour évaluer les zones de mouvement articulaire restreint, le tonus tissulaire et les spasmes musculaires. Le chiropraticien, au moyen du toucher, évaluera la tonicité de divers muscles du cou, ainsi que toutes les zones de tendresse au sein de ces muscles. Le traitement chiropratique des spasmes musculaires du cou peut inclure une ou plusieurs des modalités thérapeutiques suivantes: manipulation spinale ciblée, techniques de traction, mobilisation des tissus mous assistée par instrument, thérapie par points déclencheurs, techniques d'étirement musculaire avec et sans résistance chez le patient, compresses chaudes, le massage ciblé et les modalités de thérapie physique telles que l'échographie et la stimulation électrique. L'échographie, qui envoie des ondes sonores dans le tissu musculaire pour créer une chaleur douce et améliorer la circulation, peut être particulièrement efficace pour réduire les spasmes musculaires du cou, selon l'emplacement du spasme. Selon les lignes directrices de Santé Canada sur l'utilisation sécuritaire de l'échographie, les patients atteints d'une maladie cardiaque ne devraient pas recevoir de traitement par ultrasons dans certaines parties de la région du rachis cervical.

Massothérapie

La massothérapie est un moyen naturel sûr et efficace de traiter les spasmes musculaires du cou. Selon le site Web de massothérapie, les spasmes musculaires sont généralement un phénomène secondaire qui résulte d'autres blessures. Les spasmes musculaires sont la réponse protectrice du corps qui résulte de mouvements qui provoquent des tissus lésés ou des structures sous-jacentes, comme un ligament endommagé ou une hernie discale intervertébrale. Le spasme est généré involontairement par les muscles du cou pour protéger le cou. Avec leurs mains ou des outils spécialisés, et en utilisant une variété de techniques manuelles pour manipuler et mobiliser le tissu problématique, les massothérapeutes détectent et traitent les spasmes musculaires du cou et la cause sous-jacente du spasme. La massothérapie aux muscles du cou stimule le flux sanguin vers cette zone, ce qui apporte plus de nutriments aux tissus et peut accélérer le rétablissement après une blessure. Il aide également à équilibrer le tonus des muscles, ce qui peut réduire la douleur et l'usure inégale des articulations.

Acupuncture

L'acupuncture est une méthode naturelle utile et efficace pour réduire les spasmes musculaires du cou.Selon le site Medical Acupuncture, la stimulation par aiguille d'acupuncture entraîne une relaxation immédiate des muscles tendus, en raison des effets du micro-traumatisme sur la surface du muscle recevant le traitement. Une fois que le muscle se relâche, cela provoque une réduction du degré de spasme musculaire, ce qui permet au praticien d'étirer de manière optimale le muscle du cou ou le groupe musculaire affecté. Le site de la clinique de la douleur indique qu'il existe deux écoles distinctes d'acupuncture: l'acupuncture pratiquée par les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et l'acupuncture pratiquée par les acupuncteurs occidentaux. Bien que les deux diffèrent légèrement dans l'approche philosophique du traitement, le site Web de la Clinique de la douleur indique que le but des deux est de réduire la douleur, les spasmes musculaires et d'améliorer le bien-être général. Considérez l'acupuncture comme une thérapie efficace et autonome pour réduire les spasmes musculaires, ou utilisez l'acupuncture en conjonction avec d'autres modalités thérapeutiques pour le soulagement de la douleur ou de l'inconfort cervical.