Moyens naturels d'éliminer l'acné sévère

L'acné sévère peut être définie comme une forme d'acné telle que des nodules ou des kystes, ou comme de grandes zones de peau couvertes de nombreuses formes d'acné. Selon l'American Academy of Dermatology, il existe quatre composants clés impliqués dans l'acné: l'excès d'huile, les pores obstrués, les bactéries et l'inflammation. Il existe des moyens naturels d'aborder ces composants pour éliminer l'acné sévère. Si les nodules et les kystes ne montrent pas d'amélioration ou de clarté, il est fortement recommandé de consulter un médecin.

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Laver avec un savon doux

Laver la peau sujette à l'acné pas plus de deux fois par jour avec un savon doux pour débarrasser la peau des excès d'huile et désobstruer les pores. Bien que vous pourriez naturellement supposer que le lavage plus aidera, le lavage excessif peut réellement irriter la peau, causant plus d'acné. Dr. Andrew Weil, M. D., propriétaire de DrWeil. com, recommande un savon de glycérine entièrement naturel. N'utilisez que vos doigts pour laver le savon sur votre visage. Évitez les épurateurs, les débarbouillettes ou tout ce qui pourrait frotter et irriter la peau. Pat, ne pas frotter, la peau sèche avec une serviette propre après le lavage.

Appliquer l'huile d'arbre à thé

Après avoir lavé et séché la peau sujette à l'acné, appliquer de l'huile d'arbre à thé sur les zones touchées. La Mayo Clinic rapporte que l'huile d'arbre à thé s'est révélée tout aussi efficace que son homologue chimique, le peroxyde de benzoyle, dans des produits contenant 5% d'huile de théier. L'huile de théier est un traitement anti-bactérien qui va travailler pour tuer les bactéries causant l'acné.

Prendre des vitamines

Obtenir une bonne nutrition est une étape importante pour aider à éliminer l'acné. Selon The Vitamin & Nutrition Center, une carence en vitamines A, B2, B3, B6 et zinc peut causer de l'acné. La vitamine B5 peut aider à réduire le stress, et le stress peut causer de l'acné. Augmenter votre consommation quotidienne de fruits et légumes peut aider à apporter plus de nutrition à la peau. La Mayo Clinic recommande de prendre des suppléments de zinc comme traitement naturel de l'acné pour ses propriétés immuno-stimulantes et anti-inflammatoires.

Évitez certains aliments

Selon les solutions d'allergie alimentaire, il a été déterminé que les allergies alimentaires sont la principale cause de l'acné sévère. Le lait est l'allergie la plus courante. Selon une étude publiée dans le Journal de l'American Academy of Dermatology de Février 2005, qui a impliqué 47 000 participants, les produits laitiers jouent un rôle dans les poussées d'acné. Tenez un journal détaillé de ce que vous mangez et des cas d'éruption, mais sachez que les éruptions peuvent prendre 24 heures. Avoir un médecin effectuer un panel d'allergie alimentaire ELISA est le moyen le plus rapide de déterminer les allergies.