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En Occident, le yoga est pour la plupart relégué à l'exercice de classes avec des points bonus spirituels. Le mot «yoga» signifie cependant «union» et, historiquement, il suggère un chemin vers la conscience supérieure. Ce chemin peut être physique, mental ou les deux - comme dans le cas du Kundalini Yoga. Comme son nom l'indique, cette forme de yoga fonctionne avec la Kundalini (également appelée Shakti) qui est l'énergie créatrice primordiale qui anime la vie.
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Comment le fait de travailler de façon positive pour améliorer votre force vitale peut-il mal tourner? La réponse nécessite un peu d'explication et une leçon rapide d'anatomie spirituelle.
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Réveiller le serpent
Dans sa forme ordinaire, la Kundalini imprègne le corps; c'est la force de vie. Mais à la base de la colonne vertébrale, dans le sacrum, il y a ce que l'on pourrait appeler un puits d'énergie Kundalini dormante qui ressemble à un serpent enroulé autour de lui trois fois et demie.
Cette énergie représente le plein potentiel de la conscience humaine et c'est cette bobine d'énergie qui se déchaîne quand la Kundalini est éveillée. Cela peut se produire de plusieurs façons, notamment en faisant des asanas, en chantant ou en méditant. Dans certains cas, l'éveil peut se produire spontanément, par exemple lorsque quelqu'un entre en contact avec le bon maître de Kundalini ou a une expérience de mort imminente.
Énergie Haute Tension
Lorsque la Kundalini est libérée, elle se précipite vers le cerveau à travers un tube creux dans la moelle épinière appelé le Sushumna. En route vers le cerveau, selon Swami Vivekananda dans son livre "Raja Yoga", l'énergie débloque couche après couche du mental, le libérant de son karma négatif passé, résultant en de belles visions et de nombreux pouvoirs sur l'esprit et la matière. En fin de compte, le yogi est libéré de l'esclavage de son identité terrestre ordinaire et accomplit Samadhi, une union complète avec la conscience divine.
Alors, que ne pas aimer? Le Yogi B. K. S. Iyengar Swami Vivekananda compare le système nerveux à un système électrique avec câblage (les nerfs), circuits (chakras) et portes ou serrures (bandhas). Comme avec n'importe quel système électrique, une surtension de Kundalini peut endommager la grille, provoquant une grave maladie mentale et physique. Alors que les canaux par lesquels la Kundalini voyage corrèlent grossièrement avec le système nerveux, la Kundalini est une forme d'énergie subtile qui ne peut être mesurée comme la circulation nerveuse ordinaire.
Urgence Spirituelle
Trop de Kundalini s'éveille trop vite n'est pas sans péril. Des problèmes peuvent survenir lorsque l'énergie de Kundalini est détournée dans les canaux latéraux qui flanquent la moelle épinière - connus sous le nom d'ida et de pingala.Ce phénomène est parfois appelé "urgence spirituelle". Avec des sentiments d'extase et de félicité, le yogi peut éprouver un certain nombre de signes désagréablement intenses qui incluent des sensations brûlantes ou même brûlantes, des spasmes intenses, vibrants et saccadés.
Des émotions incontrôlables peuvent apparaître si fortement, en fait, que le processus peut ressembler à une dépression psychotique selon la psychologue clinique Bonnie Greenwell dans son livre "Energies of Transformation". Certaines personnes qui ont été maltraitées pendant leur enfance peuvent ressentir une grande peur à mesure que l'éveil libère des souvenirs longtemps réprimés de traumatisme ou de violation.
Le besoin d'un gourou
Le Kundalini Yoga est un processus de transformation impliquant de puissants courants d'énergie qui affectent le corps, le mental et l'esprit. Afin d'éviter les extrêmes déstabilisateurs, la transformation devrait être guidée par un yogi qualifié.
Comme le dit Bruce Greyson, professeur de psychiatrie et de sciences neurocomportementales à l'Université de Virginie dans les traditions orientales: «La Kundalini serait idéalement activée au moment opportun par un gourou qui peut guider correctement le développement de cette énergie. … La Kundalini peut être une puissance brute et destructrice relâchée sur le corps et la psyché de l'individu. "
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