Kesha révèle que les intimidateurs des médias sociaux ont contribué à son trouble alimentaire

Dans un essai ouvert de Teen Vogue, Kesha parle de ses luttes contre l'anxiété, la dépression et les troubles de l'alimentation. L'artiste se penche également sur la façon dont l'intimidation par les médias sociaux peut sérieusement affecter les soins personnels et l'estime de soi d'une personne.

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Les messages malveillants sur les médias sociaux sont un problème chronique, et les célébrités ne sont pas exemptées. «Quand je pense au genre d'intimidation dont j'ai été victime en tant qu'enfant et adolescent, il me semble presque étrange par rapport à ce qui se passe aujourd'hui», admet Kesha.

"La quantité de honte et de saloperies sans fondement en ligne me rend malade", poursuit-elle. "Je sais par expérience que les commentaires peuvent gâcher la confiance en soi et le sens de l'estime de soi de quelqu'un. Je me suis sentie si peu aimable après avoir lu des mots cruels écrits par des étrangers qui ne savent rien de moi. "

Et Kesha n'est pas seule. Un sondage mené auprès de 1 000 femmes âgées de 18 à 59 ans par Glamour a révélé que 19% d'entre elles se sentent plus en danger dans la vie réelle à cause du harcèlement en ligne. Pendant ce temps, 19% ont admis avoir publié des commentaires offensants sur des célébrités.

Le musicien dit que l'intimidation et son anxiété et son trouble alimentaire sont devenus un cercle vicieux: «Quand je me comparais aux autres, je lisais des commentaires plus méchants qui ne faisaient que nourrir mon anxiété et ma dépression. "Elle dit que" l'ironie de la maladie "était qu'elle continuait à entendre combien elle avait l'air meilleure quand elle était au" point le plus bas "de sa vie. «Je savais que je détruisais mon corps avec mon trouble de l'alimentation», dit-elle, «mais le message que je recevais était que je me débrouillais bien. "

De plus, la cyberintimidation n'est pas le seul comportement des médias sociaux qui alimente les problèmes d'image corporelle et les troubles associés. Une étude réalisée par des chercheurs de l'Université d'Adélaïde en Australie suggère un lien entre les messages Instagram #fitspiration et les troubles alimentaires et l'exercice compulsif.

Kesha dit qu'elle devient un activiste de la cyberintimidation. Elle a parlé sur le sujet à SXSW avec Refinery29, en disant: «Les trolls ne sont puissants que si vous les laissez faire. La plupart du temps, je pense que les trolls ne sont que des personnes peu sûres qui projettent leurs propres insécurités et problèmes sur les autres. "

Elle dit qu'en dépit d'être une personne émotive, elle essaie de se rappeler que les trolls sont juste des gens" se cachant derrière un écran, disant des choses qu'ils ne diraient jamais à votre visage. "Elle diminue également le pouvoir des cyberintimidateurs en les ignorant et en limitant le temps qu'elle passe sur les médias sociaux.

Et Kesha n'est pas la seule star à défendre la désintoxication des médias sociaux comme moyen d'améliorer la santé mentale. YouTuber Michelle Phan a dit à Teen Vogue qu'elle a voyagé dans des endroits comme l'Égypte et la Suisse grâce à un programme de désintox sur les médias sociaux qui a aidé à guérir sa dépression influencée par les médias sociaux.

"C'était une cure de désintoxication numérique. Je me suis reconnecté à la nature. La nature m'a guéri. La nature m'a rappelé que tout ce que nous avons construit autour de notre monde aujourd'hui n'a pas vraiment d'importance ", a déclaré M. Phan.

Kesha termine son essai Teen Vogue sur une note encourageante: "Avec cet essai, je veux transmettre le message à toute personne qui lutte avec un trouble de l'alimentation, ou la dépression, ou l'anxiété, ou toute autre chose, que si vous avez physique ou des cicatrices émotionnelles, n'ayez pas honte d'eux, parce qu'ils font partie de vous. "

Elle dit:" Souviens-toi que la beauté vient de toutes les formes et de toutes les tailles. Et que personne ne puisse prendre la magie que tu fais. "Ce sont des paroles si compatissantes (et vraies) d'une célébrité qui a courageusement surmonté un certain nombre d'événements traumatiques de la vie.

Qu'en penses-tu?

Pensez-vous que l'intimidation dans les médias sociaux est devenue incontrôlable? Comment l'avez-vous traité? Faites le nous savoir dans les commentaires.