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Coca-Cola vient de sortir avec Coke Plus, un nouveau soda sans sucre et sans sucre avec fibres ajoutées. Nous avons entendu parler des céréales et du pain enrichis de fibres, mais le soda enrichi de fibres semble plus qu'un peu absurde.
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En même temps, les Américains peuvent vraiment utiliser plus de fibres dans leur alimentation. Alors que l'apport quotidien moyen en fibres pour les Américains est de 16 grammes, la quantité recommandée est plus proche de 25 à 30 grammes. Alors que Coke Plus n'est disponible qu'au Japon pour le moment, les entreprises testent souvent des produits sur un marché avant de les déployer dans le monde entier.
La nouvelle formule Coke Plus contient cinq grammes de dextrine ajoutée, un complément alimentaire pour ceux qui ont besoin de plus de nutriments. Le site Web de Coca-Cola affirme que le nouveau produit est fait pour le «consommateur soucieux de sa santé» et que «boire un Coca-Cola Plus par jour avec de la nourriture aidera à supprimer l'absorption des graisses et à modérer les taux de triglycérides dans le sang. "
Il n'y a aucun doute qu'il y a de nombreux avantages pour la santé à augmenter votre apport en fibres. Les fibres peuvent abaisser votre taux de cholestérol, contribuant indirectement à prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Il vous fait sentir plus plein, donc vous ne mangez pas trop. Il maintient votre système digestif régulier et aide efficacement le syndrome du côlon irritable et la diverticulose. Qui plus est, il aide à contrôler les niveaux de sucre dans le sang et à prévenir le diabète de type 2.
Mais un soda riche en fibres est-il vraiment nécessaire? Il est facile d'obtenir des fibres alimentaires sous forme de fruits, légumes et haricots, dont aucun n'a d'édulcorants artificiels comme ceux trouvés dans Coke Plus. Et si vous vous demandez ce qu'il y a de si mauvais à propos des édulcorants artificiels, sachez simplement qu'ils ont fait leurs preuves pour stimuler les fringales de sucre et provoquer une intolérance au glucose en changeant vos bactéries intestinales. Qui plus est, boire du soda a récemment été lié à la démence et à l'accident vasculaire cérébral.
Donc, si vous êtes curieux, allez-y et ouvrez un Coke Plus - mais sachez que vous feriez mieux d'obtenir une bonne dose de fibres à partir d'une salade avec des avocats et des pois chiches.
-Vivian Manning-Schaffel
Vivian Manning-Schaffel est une journaliste, essayiste, rédactrice senior et rabble-rouser qui vit et travaille à Brooklyn, New York.
Qu'en penses-tu?
Boiriez-vous le nouveau Coke Plus? Pensez-vous que le soda est un bon moyen d'obtenir vos nutriments, ou existe-t-il un meilleur moyen d'augmenter votre apport en fibres?
