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La sécheresse vaginale est l'incapacité du vagin à s'hydrater. Cela peut causer de la douleur pendant les rapports sexuels et un inconfort général pendant la marche et l'exercice d'autres activités physiques. Il peut être causé par la ménopause, l'utilisation de pilules contraceptives ou la naissance récente d'un enfant. Les capsules de vitamine E contiennent de l'huile de vitamine E qui peut être utilisée pour hydrater le vagin, ce qui soulage les symptômes de sécheresse vaginale.
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Étape 1
Examiner une capsule de vitamine E pour s'assurer qu'il n'y a pas de rayures. S'il y a des égratignures sur la capsule, cela pourrait causer une irritation dans votre vagin.
Étape 2
Insérez la capsule dans votre vagin en position couchée ou debout, une jambe surélevée. Poussez lentement la capsule dans votre ouverture vaginale. Votre vagin absorbera efficacement l'enveloppe de la capsule, libérant lentement l'huile au fil du temps.
Étape 3
Percez une capsule de vitamine E avec une goupille de sécurité, permettant à l'huile de s'échapper du trou.
Étape 4
Récupérez une partie de l'huile de la capsule sur vos mains et vos doigts.
Étape 5
Frottez l'huile sur l'extérieur de votre paroi vaginale pour lubrifier vos lèvres.
Avertissements
- Parce que la vitamine E est une huile, elle peut entraîner la rupture des préservatifs lors des rapports sexuels.
