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Les noix de cola sont des ingrédients courants dans les boissons gazeuses, les boissons alcoolisées et les bonbons. La noix de cola a également de nombreuses utilisations comme complément digestif et phytothérapie et est efficace pour supprimer la faim, travailler comme diurétique, ou traiter la dépression, l'asthme infantile et les maux de tête. On pense également que les noix de cola stimulent la concentration mentale et ont montré des signes d'efficacité en tant qu'aphrodisiaque. Les noix de cola peuvent être prises seules ou consommées sous forme de liquide ou de poudre.
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Étape 1
Prenez 1/2 à 1 1/2 c. noix de kola ou de noix de cola moulu tous les jours, selon HealthLine. com, pour profiter de ses bienfaits médicinaux - l'herbe est fréquemment utilisée comme un antidépresseur et tonique énergétique, et est utilisé par certains comme un activateur de puissance masculine, selon GhanaWeb. com. Il est également utilisé pour traiter les migraines et l'asthme infantile. Ces noix sont originaires de régions tropicales en Afrique, en particulier en Afrique de l'Ouest, mais peuvent être trouvées sur certains marchés alimentaires et dans des épiceries aux États-Unis.
Étape 2
Buvez de l'eau ou un autre liquide avec de la teinture de noix de cola (également appelée extrait). Ajouter environ 20 à 40 gouttes de la teinture / extrait à l'eau et boire trois fois par jour. Les noix de cola sont riches en antioxydants et contiennent également divers composés chimiques qui peuvent augmenter la distribution d'oxygène dans tout le corps et améliorer l'énergie et la concentration, selon GhanaWeb. com. Les teintures ont tendance à être plus faciles à digérer que les herbes fraîches ou séchées, et elles sont plus faciles à mélanger dans les thés ou autres fluides, par opposition à mâcher des formes brutes de l'herbe ou de les prendre sous forme de capsules.
Étape 3
Faire bouillir 1 ou 2 c. noix de kola en 8 oz. eau. Passer et laisser refroidir, puis boire. Pour ce faire, trois fois par jour, selon HealthLine. com. Cette boisson est une bonne approche pour traiter l'asthme, car kola aide à ouvrir les bronches. Il peut également être incorporé dans votre régime alimentaire entre les repas comme un supplément de perte de poids, car kola est connu pour supprimer la faim tout en aidant à la digestion et en agissant comme diurétique, selon Health24. com.
Choses dont tu auras besoin
- Noix de cola
- Teinture / extrait de noix de cola
- Poudre de noix de cola
Trucs
- Toujours suivre les recommandations posologiques sur l'emballage du supplément, sauf avis contraire par un docteur.
Avertissements
- Parlez à votre médecin avant de prendre des noix de cola si vous êtes enceinte ou allaitez, diabétique, insomniaque ou quelqu'un avec un taux de cholestérol élevé, une pression artérielle élevée, des problèmes cardiaques ou d'autres troubles digestifs. Évitez les produits contenant de la caféine lorsque vous prenez des noix de cola.
