Comment lancer une boule de bowling au bout du doigt

La poignée de bowling du bout du doigt vous donne plus de contrôle sur le spin latéral de la balle qu'une poignée classique ou une poignée semi-digitale. Avec la poignée du bout des doigts, vous pourrez plus facilement tirer des coups avancés tels que le crochet. Vous pouvez utiliser le crochet pour renverser les épingles laissées sur un côté de la voie, ou pour frapper les 10 épingles avec plus de force à partir d'un meilleur angle pour plus de coups.

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Étape 1

Placez le pouce de votre main dominante dans le trou du pouce.

Étape 2

Placez les pointes du majeur et de l'annulaire dans les trous des deux doigts. Vos phalanges supérieures doivent reposer à l'intérieur des trous, mais le reste de vos doigts doit rester à l'extérieur des trous.

Étape 3

Placez votre autre main sur le côté de la balle pour la soutenir jusqu'à ce que vous commenciez votre élan arrière.

Étape 4

Soutenez la balle avec la paume et le pouce de votre main de bowling pendant le backswing. Gardez la paume derrière la balle et légèrement en dessous pendant que vous avancez.

Étape 5

Relâchez la balle de votre pouce alors qu'elle reste au-dessus de votre pouce lorsque vous commencez à avancer. Si votre pouce repose plus haut sur la balle au moment où vous la relâchez, vous risquez de lancer une rotation indésirable sur la balle.

Étape 6

Libérez la balle du bout des doigts après l'avoir relâchée de votre pouce. Juste avant de relâcher la balle, faites tourner vos doigts brusquement vers le haut et sur le côté pour faire tourner le ballon. Les quilleurs droitiers doivent bouger leurs doigts et leur paume vers le haut et vers la droite et relâcher la balle avec leur paume sur le côté droit de la balle. Cette rotation devrait accrocher la balle de droite à gauche. Les quilleurs gauchers doivent faire pivoter leurs doigts et la paume dans la direction opposée pour accrocher la balle de gauche à droite.

Étape 7

Accélérez votre swing vers l'avant en relâchant la balle. Continuez votre mouvement de swing avec un suivi après la libération.

Conseils

• Pratiquez la poignée semi-digitale comme une transition entre la poignée conventionnelle et la poignée du bout des doigts. Pour bol avec la poignée semi-doigts, insérez vos doigts légèrement plus loin dans les trous de sorte que votre deuxième jointure se trouve à l'intérieur des trous. Une fois que vous vous sentez à l'aise avec cette prise, passez à la véritable prise en main.