Comment enlever la peau dure des pieds

La pression et le frottement font épaissir et durcir la peau sur vos pieds comme mesure de protection. Le résultat est une peau rugueuse, des cors et des callosités. Bien que l'enlèvement de la peau dure soit rarement médicalement nécessaire, un traitement peut être souhaité pour soulager l'inconfort ou améliorer l'apparence. N'essayez pas de traiter la peau dure, les cors ou les callosités à la maison si vous souffrez de diabète ou de problèmes de sensation ou de circulation dans vos pieds, ce qui peut mener à des infections dangereuses.

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Étape 1

Trempez vos pieds dans l'eau chaude pour adoucir la peau dure et faciliter le retrait. Évitez d'utiliser des savons durs lorsque vous lavez ou trempez vos pieds, car le savon enlève les huiles naturelles de votre peau, ce qui augmente la peau sèche et aggrave les cors et les callosités.

Étape 2

Frottez les zones dures avec une pierre ponce pour enlever la couche supérieure de la peau épaissie. Veillez à ne pas frotter la pierre sur une peau douce et vivante, car cela pourrait causer de la douleur et endommager les tissus.

Étape 3

Rincer la pierre ponce pendant l'utilisation pour laver la peau morte et les débris. Cela facilitera l'élimination des zones durcies sur vos pieds et prolongera la vie de votre pierre.

Étape 4

Appliquez une lotion hydratante sur vos pieds dans les trois minutes suivant votre sortie de l'eau. Les onguents à base d'huile fonctionnent mieux pour emprisonner l'humidité dans la peau que les lotions à base d'eau, selon l'Université de l'Iowa. Ne pas appliquer d'hydratant entre les orteils, car cela augmente le risque d'infections bactériennes et fongiques.

Étape 5

Couvrir les zones durcies avec de la vaseline et couvrir avec des chaussettes avant d'aller au lit la nuit. Pendant que vous dormez, le pétrole va adoucir les zones dures et faciliter le dessèchement. Lavez-vous les pieds lorsque vous vous réveillez avec de l'eau chaude et du savon doux.

Étape 6

Consultez votre médecin afin d'éliminer les zones de peau dure. Cette procédure est appelée débridement et est généralement effectuée en ambulatoire. Votre médecin peut vous conseiller de porter des coussins à l'intérieur de vos chaussures jusqu'à la guérison complète. Le New York Times Health Guide met en garde contre couper la peau dure à la maison.

Étape 7

Portez des chaussures bien ajustées pour favoriser la guérison et prévenir le retour des callosités. En outre, traiter les déformations des pieds ou des orteils qui peuvent contribuer à la peau dure sur vos pieds. Dans les cas graves, un REPLACE spécial appelé orthèse fonctionnelle peut aider à soulager la pression. La chirurgie peut être nécessaire pour traiter les problèmes structurels sous-jacents.

Choses dont vous aurez besoin

• Pierre ponce
• Pommade hydratante
• Gelée de pétrole