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Après une longue journée de travail, la dernière chose que l'on veut faire est de passer des heures à cuisiner un repas sain à partir de rien. Mais grâce à la nutritionniste holistique Kelly LeVeque de Be Well By Kelly, vous n'aurez pas à le faire.
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Nous avons rencontré l'entraîneuse en santé de Los Angeles pour apprendre son secret et préparer des enveloppes de collard arc-en-ciel délicieuses et satisfaisantes en quelques minutes. Comment? Elle utilise des ingrédients pré-hachés du bar à salade local.
«Une de mes choses préférées est de courir à Whole Foods et de préparer un dîner en 15 minutes, ce qui aurait dû prendre une heure», explique LeVeque.
Salade Bar Hacks: Collard WrapComment faire un enveloppement de collard rapide et délicieux avec l'entraîneur de la santé des célébrités Soyez bien par Kelly #wholefoodshackbykelly
posté par LIVESTRONG. COM le jeudi 20 octobre 2016
Regardez LeVeque mettre tout cela ensemble sur LIVESTRONG. La page Facebook de COM. (Et n'oubliez pas de frapper comme pendant que vous êtes là!)
Une portion de l'enveloppement de Kelly comprend 323 calories; 13. 86 grammes de matières grasses totales; 31. 78 grammes de protéines et 21. 17 grammes de glucides totaux.
Pour la recette complète: Rainbow Collard Wrap
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Allez-vous faire cette enveloppe de collard? Quels sont vos aliments préférés à mettre dans un emballage? Faites le nous savoir dans la section "Commentaires!
