Comment faire pousser les cheveux après la chirurgie

Pour se remettre de la chirurgie, votre corps doit consacrer ses ressources à l'important processus de guérison. Cela peut entraîner le sacrifice de certains processus qui sont d'importance secondaire, comme la croissance des cheveux. Certaines chirurgies, telles que les gastroplasties verticales, peuvent entraîner des carences en vitamines et minéraux qui provoquent une alopécie sévère, ou une perte de cheveux. Cela a conduit les chercheurs à se concentrer sur le problème de la repousse des cheveux après la chirurgie. Dans une étude de 1996, H. J. Neve et ses collègues de la Gaskell House du Royaume-Uni ont étudié les patients postopératoires souffrant d'alopécie et ont découvert qu'un supplément quotidien de sulfate de zinc, ajouté à une multivitamine, augmentait considérablement la repousse des cheveux.

Vidéo du jour

Étape 1

Prenez trois comprimés de sulfate de zinc 200 mg par jour. Votre consommation totale de sulfate de zinc devrait totaliser 600 mg par jour.

Étape 2

Prenez un supplément quotidien de multivitamines qui comprend des vitamines du complexe B, comme la biotine. Les vitamines du complexe B favorisent la santé des cheveux, de la peau, des yeux et du foie, car elles aident votre corps à métaboliser et à construire de nouvelles protéines, comme la kératine présente dans les cheveux, selon l'University of Maryland Medical Center.

Étape 3

Consommez un régime aussi équilibré que possible après votre chirurgie. Si vous pouvez manger au moins 50 g de protéines par jour, faites-le. L'apport quotidien recommandé de protéines est de 50g, selon l'Institut de médecine des États-Unis. Les protéines que vous mangez servent de matières premières que votre corps utilise pour construire de nouvelles protéines, telles que la kératine.

Choses dont vous aurez besoin

• Suppléments de sulfate de zinc, 200 mg
• Multivitamine avec des vitamines du complexe B

Avertissements

• Tout en récupérant de la chirurgie, il est important de suivre les ordres de votre médecin. Consultez votre médecin avant de modifier votre alimentation ou de prendre des suppléments que vous récupérez.