Comment trouver le style de motivation qui vous convient

Pensez à la dernière fois que vous avez terminé un grand, effrayant, audacieux but - quelque chose pour lequel vous aviez travaillé sans relâche et qui n'avait que quelques étapes à franchir. Et si, alors que vous vous prépariez à passer à travers l'épuisement, un ami vous a dit: «Vous pourriez être en mesure de le faire, mais si vous ne le faites pas, c'est OK. "

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Ces mots vous inspireraient-ils à persévérer? Ou, après les avoir entendus, vous demanderiez-vous si vous pouviez vraiment finir?

Et si ce même ami envoyait un texto disant: "Ne t'arrête pas! Tu es si proche! Je crois en toi! "Le langage de ce message relancerait-il vos efforts et fournirait l'énergie dont vous aviez besoin pour rester concentré?

Les mots qui nous motivent et nous inspirent sont appelés notre langue d'encouragement.

Qu'est-ce qu'une langue d'encouragement?

La plupart d'entre nous avons besoin d'encouragement pour réussir à notre plein potentiel. Ce soutien, également connu sous le nom de langage d'encouragement, nous aide à réaliser plus que nous ne le croyions nous-mêmes et nous permet de traverser des moments difficiles. Il peut s'appliquer aux encouragements que vous recevez d'un ami ou d'un collègue ou à la façon dont vous vous parlez.

Même les acclamations les plus bien intentionnées, cependant, échouent lorsque le langage qui nous est adressé n'est pas formulé d'une manière que nous trouvons motivante. Mais il peut être difficile de définir à quoi cela ressemble. Nous savons que nous avons besoin de soutien, mais nous avons du mal à identifier les mots d'encouragement qui nous propulsent vers l'avant et les variétés de langage motivationnel qui sont inefficaces.

Par exemple, certains préfèrent des phrases courtes et gaies. D'autres se nourrissent d'avertissements laconiques sur les dangers de l'échec.

Jusqu'à ce que nous identifions notre langage unique d'encouragement, les amis bien intentionnés se rabattent invariablement sur leur propre langue préférée lorsqu'ils offrent de l'inspiration. Au mieux, ces mots ne font rien pour nous inspirer. Au pire, ils incitent notre enfant rebelle intérieur à rouler métaphoriquement ses yeux et à cesser de fumer.

Alors continuez à lire pour découvrir ce qui vous motive.

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Peut-être que tout ce dont vous avez besoin est une pom-pom girl pour vous faire passer la ligne d'arrivée. Crédit photo: Adobe Stock / Jacob Lund

Laquelle des 4 personnalités êtes-vous?

Créer et définir une nouvelle langue peut sembler intimidant. Ne vous inquiétez pas: ce n'est pas aussi difficile que cela puisse paraître. Nous répondons chacun aux mots de différentes manières, mais il y a quatre types de personnalité clairement définis pour vous aider à déterminer ce qui vous motive à atteindre vos objectifs.

Une fois que vous avez identifié laquelle des quatre personnalités vous convient, vous êtes sur la bonne voie pour définir votre langue d'encouragement.

1.Cheerleader

C'est toi si tu réponds bien aux messages vocaux ou aux textes peppy. Vous êtes le plus encouragé par les acclamations, telles que "Vous pouvez le faire! Vous avez ça! "Et vous vous entourez d'une tribu d'optimistes. Lorsque vous commencez à hésiter ou à remettre en question vos capacités, vous ne voulez pas d'une conversation approfondie sur les objectifs à long terme. Vous répondez mieux aux sentiments qui transmettent une croyance optimiste et inébranlable en vos capacités.

2. Drill Sergeant

Les personnes attirées par la personnalité du sergent-instructeur sont motivées lorsqu'elles sont informées de ce qu'elles doivent faire en termes clairs et concis. Ce type possède la patience zéro pour coddling et prend des mesures quand encouragé par le langage contondant. Ne parlez pas de votre «long terme» - allez-y et faites-le! Ce type de personnalité est inspiré pour surpasser les attentes lorsqu'on parle en termes clairs et non sentimentaux.

3. Entraîneur

Quelque part entre la meneuse de claque et le sergent instructeur tombe la personnalité de l'entraîneur. La motivation préférée de ces individus est un mélange de vivats («Vous avez créé un bon plan!») Et un sentiment de coaching démodé («Souvenez-vous du plan et respectez-le!»). Si cette personnalité résonne avec vous, vous prospérez grâce à des messages cohérents parsemés de rappels de préparation.

4. Coéquipier

Si votre personnalité est la plus proche de la personnalité de votre coéquipier, vous êtes inspiré par un langage qui vous rappelle que vous n'êtes pas seul. Même quand un objectif est un solo, vous prospérez sur le sens des autres qui travaillent avec vous. "Nous sommes tous dans le même bateau! "Pourrait vous inciter à rester en retard au travail pour terminer un projet même lorsque le" tout "n'est pas avec vous dans la cabine à ce moment-là. Faire partie d'une équipe plus importante et ne vouloir laisser personne tomber sont les principales caractéristiques qui font avancer ce type de personne.

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Êtes-vous le genre de personne qui prospère dans le cadre d'une équipe? Crédit photo: Adobe Stock / contrastwerkstatt

Personnaliser votre langage d'encouragement

Maintenant, nous allons décomposer la façon de définir un langage d'encouragement unique adapté à vos besoins. Rappelez-vous, même les discours les plus puissants de pep tombent à plat quand la langue utilisée n'est pas ce que nous répondons.

1. Considérez comment vous aimez recevoir du soutien.

Bien qu'il ne semble pas directement lié à votre langue, il s'agit d'une information cruciale pour votre équipe de support. Préférez-vous les appels téléphoniques? Êtes-vous motivé par le texte ou l'email? Répondez-vous uniquement à la communication directe en face-à-face? En plus de votre langue choisie, c'est un aspect important de recevoir le type d'encouragement dont vous avez besoin.

2. Réfléchissez à la dernière fois où vous vous êtes senti encouragé.

Maintenant que vous connaissez votre type de personnalité, il est temps d'être précis. Considérez le dernier cas où vous vous êtes senti totalement soutenu et senti que les autres avaient foi en votre capacité à réussir. Quels mots ont été partagés? Quels adjectifs ont été utilisés? Quel était le ton de la voix et le niveau de volume de l'autre personne? Plus vous fournissez de détails à votre équipe de support, plus rapidement votre équipe parlera couramment votre langue.

3. Créer des exemples

Lorsque vous transmettez votre langage d'encouragement à d'autres, il est impossible d'être trop précis. Rappelez-vous, ceci est votre tribu. Que ce soit un patron, un ami ou un membre de la famille, ce sont les gens qui célèbrent vos succès avec autant de joie que vous. Il est important de fournir des exemples clairs des deux langues qui vous inspirent et des mots qui vous amènent à envisager la reddition. Plus vous serez en mesure de transmettre et de fournir des exemples concrets de la langue dont vous avez besoin, plus rapidement vous recevrez les encouragements que vous désirez.

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Vous l'avez fait! Crédit photo: Adobe Stock / blas

Qu'en penses-tu?

Avez-vous déjà examiné votre langue d'encouragement? Lequel des quatre types de personnalité correspond le mieux à vos besoins de soutien? Avez-vous été sur la réception de mots bien intentionnés qui ont manqué la marque? Y a-t-il d'autres types d'encouragements que vous avez reçus qui vous ont motivé? Partagez vos histoires et suggestions dans la section des commentaires ci-dessous!