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La respiration matinale est habituellement une maladie embarrassante mais inoffensive - même si elle est particulièrement odorante ou persistante, vous pourriez vouloir Consultez un médecin au cas où il y aurait une cause sous-jacente. Dans le cas contraire, il vaut mieux éviter l'ail, le fromage et autres aliments puants, ainsi que le café et la bière. Assurez-vous de vous brosser les dents avant de vous coucher et d'abandonner définitivement toute utilisation de tabac. Si cela ne suffit pas, vous pouvez essayer quelques remèdes maison avant que votre pinceau du matin prenne soin de la question.
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Un brin de persil, un baiser de menthe
Mâcher un brin de persil frais est un remède éprouvé pour la respiration matinale. Cette herbe contient beaucoup de chlorophylle, ce qui aide à désodoriser votre bouche. Le jus de persil fonctionne aussi - ajoutez-le à votre smoothie vert matin. La menthe est un autre remède bien connu pour la mauvaise haleine. Juste mâcher quelques-unes des feuilles fraîches première chose le matin. Menthe ne fera que masquer l'odeur, pas la guérir, mais elle devrait durer assez longtemps pour vous permettre de passer le petit-déjeuner.
Une pomme par jour
Manger une pomme à la fois rafraîchit la respiration et donne à vos dents un nettoyage rapide, ce qui en fait un remède parfait pour la respiration matinale. Manger une tige de céleri a un effet similaire. Ces aliments aident également à augmenter la production de salive, ce qui aide à nettoyer la bouche naturellement.
Rincer au vinaigre
Mélanger une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans une tasse d'eau. Swish autour de votre bouche à fond, se gargariser et cracher. Le vinaigre de cidre de pomme laisse votre haleine sentir agréable. En outre, le vinaigre a des propriétés antiseptiques - il tue les bactéries causant les odeurs qui sont la source du problème en premier lieu.
