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De nombreuses herbes peuvent être utilisées pour stimuler et nettoyer votre utérus, améliorer son tonus et soulager les symptômes menstruels ou ménopausiques. Cependant, certaines herbes qui stimulent la santé utérine ne devraient pas être prises lorsque vous êtes enceinte en raison du risque de contractions stimulantes. Alors que de nombreuses herbes ont une longue tradition d'utilisation sûre, vous devez toujours consulter un médecin avant d'utiliser des plantes qui supportent l'utérus, surtout si vous essayez de tomber enceinte, avez un problème médical ou prenez des médicaments.
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Gingembre
Le gingembre réduit l'inflammation tout en augmentant l'apport d'oxygène et de sang dans l'utérus, disent Asa Hershoff et Andrea Rotelli dans "Herbal Remedies". «Le gingembre est en fait un bon détoxifiant pour tout le corps, car il soutient la fonction hépatique, stimule la circulation et favorise la transpiration, déclare Ann Louise Gittleman, auteure de« The Fat Flush Foods ». "Il est sûr de prendre pendant la grossesse et est en fait un remède prouvé pour les nausées chez les femmes enceintes selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative.
Marigold
Marigold est une bonne herbe nettoyante qui peut être utilisée pour soutenir la santé utérine selon "Essential Herbal Wisdom", de Nancy Arrowsmith. Le fait qu'il a des qualités nettoyantes mais n'irrite pas les muqueuses le rend particulièrement utile pour un utérus durci. Boire du thé de souci, ou combiner marigold et camomille dans le thé, peut aider à réguler les saignements menstruels et à soulager les crampes. Il devrait être utilisé pendant une semaine avant la menstruation à cette fin, conseille Arrowsmith. Évitez le souci si vous êtes enceinte.
Agripaume
L'agripaume, qui peut aider votre utérus à se contracter après l'accouchement, est utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour traiter les symptômes de la ménopause et du cycle menstruel, selon Maureen Miller Pelletier et Deborah S. Romaine. Complete Guide de l'Idiot à la ménopause. "La composante utérine, ou stimulant de l'utérus, de l'agripaume est appelée leonurine, qui est présente dans les feuilles de l'herbe selon Y. C. Kong, auteur principal d'une étude publiée dans l'American Journal of Chinese Medicine.
D'autres études de H. Nagasawa et al. publié dans Anticancer Research indique que l'agripaume peut également avoir un effet contre le cancer mammaire. Les études ont été faites sur des souris, cependant, plus de recherche est nécessaire pour déterminer si motherwort est efficace pour les humains souffrant de ce cancer selon «Le manuel du médecin de la guérison naturelle," par Gary Null. Évitez motherwort si vous êtes enceinte en raison de sa capacité à provoquer des contractions utérines.
Framboise
La framboise rouge a longtemps été utilisée comme tonique utérin pour réguler et tonifier les muscles utérins selon "The Complete Herbal Guide" de Stacey Chillemi et Michael Chillemi.Il peut aider à rendre votre utérus à son ton normal et à réduire l'enflure et le saignement après l'accouchement. Sa teneur en acide férulique peut faciliter le flux menstruel en stimulant les muscles qui soutiennent l'utérus tout en réduisant les saignements menstruels excessifs.
Dans le passé, la framboise était utilisée pendant la grossesse, mais ce n'est plus recommandé en raison de la possibilité de stimuler les contractions, dit Chillemis. La framboise est riche en nutriments qui soutiennent le système reproducteur ainsi que d'autres systèmes du corps. Ceux-ci incluent les flavonoïdes, les tanins, les bêta-carotènes, les alpha-carotènes, les alcaloïdes, le calcium, la leutine, le fer, le manganèse, le phosphore, le magnésium, le sélénium, le potassium, le zinc, les vitamines B et C, explique Chillemis.
