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Bien que parfois annoncés sur les sites marchands elliptiques formateurs, la série Gazelle de machines d'exercice ressemble plus étroitement à des marcheurs aériens ou des aviateurs aériens. Parce que les exerciseurs Gazelle manquent de la mécanique plus compliquée des appareils elliptiques, ils ne peuvent pas offrir le même entraînement stimulant et varié pour tous les niveaux de condition physique. Mais la Gazelle fait un exercice d'aubaine idéal pour les débutants si le coût est votre principale préoccupation.
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Stride
La principale différence de fonction entre un exerciseur Gazelle et un vélo elliptique est le mouvement de la foulée. Sur un vélo d'entraînement elliptique, vos pieds déplacent les pédales à travers une ellipse, destinée à approximer le mouvement naturel de votre corps lorsque vous courez ou marchez. Avec la Gazelle, les pédales se balancent d'avant en arrière le long du même arc, couvrant la moitié inférieure de l'ellipse mais pas le haut.
Muscles travaillés
La longueur variable de la foulée de la Gazelle vous donne plus de contrôle sur les muscles du bas du corps que vous travaillez qu'avec un vélo elliptique à foulée fixe. Changez simplement votre position du corps et ajustez votre foulée sur la Gazelle, et tout d'un coup vous vous concentrerez principalement sur vos fessiers, vos ischio-jambiers ou vos quadriceps. Un vélo elliptique avec une longueur de foulée réglable ou une rampe d'inclinaison réglable peut vous donner la même capacité de changer de concentration musculaire, sans avoir besoin d'acrobaties apparemment défiant la mort.
Entraînement du haut du corps
La Gazelle et les vélos elliptiques offrent tous deux la possibilité de tonifier la poitrine, le dos et les bras en poussant et en tirant sur le guidon lorsque vous marchez. La Gazelle arbore un guidon vestigial, tandis que le guidon de l'exerciseur elliptique est généralement beaucoup plus long, ce qui vous offre plus de variété dans les positions de prise et la possibilité de positionner vos mains juste pour une amplitude de mouvement naturelle.
Limite de poids maximum
Le modèle le plus robuste de la Gazelle actuellement disponible, le Gazelle Freestyle, a une limite de poids maximum de 300 livres. Bien que ce soit comparable aux limites de poids que vous êtes susceptible de trouver sur les elliptiques dans la gamme de prix du budget, les formateurs elliptiques haut de gamme disposent de limites de poids de l'utilisateur jusqu'à et plus de 400 livres. Si vous pesez assez pour approcher la limite de poids sur la Gazelle, vous constaterez qu'un vélo elliptique robuste se sent plus stable et plus sûr sous vous que la Gazelle, grâce à une base plus large.
Coût
En mai 2010, les exerciseurs de gazelle coûtaient entre 100 $ et un peu plus de 200 $. Vous pouvez également acheter des vélos elliptiques à cette gamme de prix ou à proximité, mais assurez-vous d'essayer d'abord le vélo elliptique. De nombreux appareils elliptiques de moins de 400 $ sont mal construits ou présentent une résistance à base d'air bruyant.
