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La première période menstruelle, aussi appelée ménarche, commence à des moments différents chez les jeunes filles. Alors que personne ne peut prédire avec précision le moment exact d'une première période, certains signes biologiques peuvent indiquer quand cela se produira probablement. Pendant la période elle-même, une fille peut éprouver des symptômes tels que des crampes ou des réactions émotionnelles en plus de la libération évidente de sang de son utérus.
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Biologie
La menstruation survient en réponse à des hormones féminines qui aident le corps à se préparer à avoir un bébé. Avant la période vient l'ovulation, la libération d'un ovule des ovaires. La plupart des filles ne remarquent pas leur première ovulation, car l'ovulation ne provoque habituellement aucun symptôme. Cependant, certaines filles peuvent ressentir une légère crampe ou un léger élancement du côté où l'ovaire libère l'ovule. Environ 14 jours après l'ovulation, la muqueuse utérine, qui s'est accumulée en prévision d'un éventuel bébé, jette et libère du sang stocké dans l'utérus. Ce sang sort par le vagin et commence la première période de la fille.
Signes avant la période
Les deux principaux symptômes pré-période sont la croissance des seins et la croissance des poils des aisselles. La croissance du sein se produit par étapes, le premier signe étant une élévation du mamelon ou un bourgeonnement du sein. Les seins vont croître sur une moyenne de deux ans, selon OB / GYN. net, jusqu'à ce qu'elle ait des seins assez grands pour tenir dans un vrai soutien-gorge avec une taille de tasse réelle. Une fois qu'elle porte un vrai soutien-gorge et des cheveux aisselles apparaissent, la première période est d'environ trois à six mois. Environ six mois avant sa première période, une fille peut également remarquer un écoulement vaginal blanc.
Première menstruation
Lorsque les règles commencent pour la première fois, une fille peut remarquer des symptômes tels que des crampes, des maux de tête ou de l'irritabilité. Ce sont des symptômes normaux avant la période et peuvent continuer à se manifester juste avant la période de la vie de la fille. Lorsque la période commence, il peut commencer comme un petit filet de sang ou peut sembler beaucoup de sang. La quantité moyenne de sang perdue pendant la menstruation est d'environ 2 cuillères à soupe., selon la Fondation Nemours.
Timing
Selon la Fondation Nemours, une fille aura généralement sa première période entre 8 et 14 ans, lorsqu'elle entre dans la puberté. L'âge le plus courant est d'environ 12. La première période commence le cycle menstruel, qui peut aller de 21 à 45 jours et peut rester irrégulier pendant des années avant de s'installer dans un cycle adulte régulier de 28 à 32 jours entre les périodes.
Gestion des symptômes
Les remèdes contre la douleur en vente libre, l'exercice ou un bain chaud peuvent aider à soulager les crampes menstruelles causées par la première période, explique MayoClinic. com. La fille doit utiliser un tampon hygiénique ou un tampon pour recueillir le sang.Une coupe menstruelle est une autre option pour recueillir et retirer le sang expulsé. Si une fille s'attend à ce qu'elle commence à avoir des règles bientôt, elle devrait toujours porter un tampon ou un tampon dans son sac à main et s'assurer que la salle de bain à la maison est bien équipée avec tout ce dont elle pourrait avoir besoin.
