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Certains peuvent argumenter sur ce point, mais le receveur pourrait bien avoir la position la plus dynamique sur une équipe de softball. Elle a plus de boulots que n'importe quel autre joueur - donner des signaux, attraper des balles lancées, bloquer les mauvais lancers, lancer des coureurs de base, attraper des balles immorales, marquer des joueurs à la maison et aligner des coups. En tant qu'entraîneur, vous pouvez aider votre receveur à s'améliorer avec des exercices axés sur le blocage, l'agilité, la rapidité et la force.
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Blocage des mains
Demandez à votre joueuse de porter l'équipement de son receveuse et de se mettre dans sa position accroupie normale derrière la plaque. Elle doit garder ses mains derrière son dos tout au long de l'exercice. Stand 25 pieds de votre joueur avec un seau de balles Whiffle. Jetez plusieurs terrains bas et dans la terre. Le but est d'apprendre à votre receveur à tomber à genoux et à bloquer les balles en utilisant seulement sa poitrine, ses jambes et ses épaules. Comme elle va mieux, utilisez des balles de softball régulières.
Mise en place et lancement
Améliorez l'agilité, la vitesse et la précision de lancer de votre receveur grâce à une perceuse à carabine. Avec votre receveur portant son équipement, demandez-lui de prendre sa position normale dans l'assiette. Tenez-vous derrière elle avec plusieurs balles et roulez une balle soit vers la première base, le monticule du lanceur ou la troisième base. Le but est que votre receveur place rapidement la balle et lance la balle au premier but.
