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Les masques pour les yeux, qu'ils soient faits de plastique rempli de gel, de soie fourrée aux herbes ou de coton utilitaire, remplissent diverses fonctions. Un masque pour les yeux couvre la zone autour des yeux, s'étendant dans la plupart des cas sur les tempes et sur les joues. Selon sa fonction, le masque peut comporter ou non des découpes pour vous permettre de voir à travers le masque. La plupart des masques comportent une sorte de fixation pour garder le masque en toute sécurité sur vos yeux.
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Réduire le gonflement
Allez demander à Alice!, la colonne de santé en ligne de l'Université de Columbia, rapporte que vous pouvez soulager les poches autour et sous les yeux en appliquant un masque apaisant et cool pour les yeux. Conservez les masques remplis de gel conçus à cet effet dans le réfrigérateur. Tirez-en un à chaque fois que vous en avez besoin et laissez-le reposer sur vos yeux bouffis pendant 10 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le gel ne soit plus frais. Certains de ces masques comportent des parfums apaisants aux herbes, tels que la lavande, pour améliorer la relaxation.
soulager la douleur des sinus
Le centre médical de l'université du Maryland signale que certains patients atteints de congestion chronique des sinus accompagnés d'un mal de tête peuvent trouver un soulagement sous l'effet de la chaleur et de la pression. Flotter un masque pour les yeux gel dans un bol d'eau chaude pendant quelques minutes pour transférer la chaleur apaisante et humide à ces zones douloureuses. Pour les sinusites douloureuses après une exposition au froid et au temps humide et aggravées par la chaleur, utilisez un masque pour les yeux froids tout en vous allongeant la tête appuyée.
Lumière de bloc
Le centre de santé Schiffert de Virginia Tech recommande d'utiliser un masque de sommeil pour bloquer la lumière qui pourrait autrement interférer avec le sommeil. La lumière signale à votre corps qu'il est temps de se réveiller, tandis que votre horloge interne répond aux ténèbres en vous endormant. Une étude chinoise réalisée en 2010 auprès de patients d'une unité de soins intensifs a révélé que les participants qui portaient un masque de sommeil et des bouchons d'oreille présentaient des niveaux élevés de mélatonine, une hormone qui aide à contrôler le sommeil et à accélérer le mouvement oculaire.
