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Les cheveux peuvent être secs et abîmés pour diverses raisons. Habituellement, les cheveux secs et abîmés sont le résultat de techniques médiocres de manipulation des cheveux, mais d'autres facteurs comme une nutrition et une maladie inadéquates peuvent être responsables. La bonne nouvelle est qu'avec des soins capillaires doux et patients, les cheveux secs et rugueux peuvent être restaurés pour retrouver une santé et une condition optimales.
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Nutrition
La nutrition joue un rôle essentiel dans la santé de vos cheveux. En supposant qu'il n'y a pas de problèmes de santé sous-jacents, les cheveux secs peuvent être attribués à une mauvaise nutrition. Un corps correctement hydraté produira généralement des cheveux sains et hydratés, alors assurez-vous que votre consommation d'eau est adéquate. Selon WellnessTalk. org, le corps a également besoin de nutriments comme les vitamines B et les vitamines A, E et le zinc pour nourrir les follicules pileux et réduire l'apparition de cuticules rugueuses. Les légumes verts à feuilles sont riches en nutriments adaptés aux cheveux et devraient être régulièrement inclus dans le régime alimentaire.
Dommages thermiques
Les facteurs environnementaux affecteront également la santé et l'apparence des cheveux. Les dommages causés par la chaleur sont fréquents dans les cheveux secs et rugueux. Selon LongHair. org, les appareils coiffants chauffants zappent les cheveux d'une humidité précieuse. Si les cheveux ne sont pas profondément conditionnés régulièrement, la perte d'humidité deviendra sévère et conduira à des problèmes de porosité des cheveux. Le manque de porosité affecte les tentatives ultérieures d'hydrater les cheveux et conduit à davantage de sécheresse et de casse. Utilisez des appareils de coiffure chauffants - comme des fers à repasser, des bigoudis chauds ou des séchoirs à air chaud - avec parcimonie.
Causes systémiques
Parfois, les cheveux secs et rugueux ne sont pas directement liés aux mauvaises pratiques de soins capillaires. Certaines conditions de santé affecteront l'apparence et la texture des cheveux. Selon SixWise. com, l'état de santé le plus souvent associé aux cheveux secs et rugueux est un trouble thyroïdien. La thyroïde peut être hyperactive ou sous-active. Au fur et à mesure que la maladie progresse, la texture et la vitalité des cheveux peuvent changer. La ménopause est un autre facteur biologique qui entraîne généralement des changements dans la texture des cheveux, tout comme l'anémie et les troubles intestinaux. Veuillez consulter votre fournisseur de soins de santé si un trouble de santé est soupçonné.
Cheveux hydratants
Les cheveux secs ont soif et ont besoin d'une hydratation profonde. Les conditionneurs hydratants peuvent aider la cuticule des cheveux à plat, ce qui améliorera la texture rugueuse des cheveux. Le conditionnement régulier des cheveux est une nécessité pour les cheveux secs et rugueux. Selon LongHair. org, une huile légère, telle que l'huile de jojoba, peut être utilisée pour conditionner et adoucir les cheveux après qu'il a été correctement conditionné. Les traitements protéiques commerciaux peuvent être utilisés pour renforcer les cheveux, mais ne pas surcharger les cheveux avec des protéines dans le but de corriger l'état des cheveux, car trop de protéines rendra l'état des cheveux secs et rugueux pire.
Prévention
La meilleure façon de lutter contre les cheveux secs et rugueux est d'empêcher leur apparition. Selon LongHair. org, les cheveux doivent être manipulés avec douceur et l'utilisation d'appareils de coiffure chauffants doit être arrêtée afin de préserver l'intégrité des cheveux. Avec des sérums hydratants quotidiens, des shampoings sans sulfate et un conditionnement régulier, LongHair. org recommande également que les cheveux soient tenus à l'écart des vêtements et des épaules, car les frottements causés par ces frottements produiront des pointes brisées, sèches et cassées.
