Table des matières:
Alors que le reste du monde partage des photos de Unicorn Frappuccinos et publie des citations accrocheuses sur le rosé, Jennifer Aniston vit sa vie saine et fabuleuse - et vous ne serez pas voir une preuve sur Instagram. L'ancienne star des "Friends" est l'une des rares célébrités qui ne soit pas sur les réseaux sociaux (gasp!), Et elle a de bonnes raisons de rester abstinente.
Vidéo du jour
Lors du premier épisode de The Thrive Global Podcast d'Arianna Huffington, Aniston explique qu'elle ne ressent pas le besoin de faire ses preuves en exposant des détails de sa vie sur Instagram. "Pour moi, c'est l'auto-préservation. Il y a assez de choses écrites à propos de moi là-bas et assez c'est faux », ironise-t-elle. L'actrice sait que prendre soin d'elle-même et de sa propre santé mentale est la priorité absolue.
"Il y a une école de pensée, qui est:" Pourquoi ne pas être sur les médias sociaux et montrer qui vous êtes vraiment? "" Dit Aniston. "Mais je n'en ai pas besoin. C'est le seul endroit que j'ai vraiment protégé et qui est à moi et c'est ma vie sans caméra ni paparazzi ni exposition médiatique. "
Alors qu'Aniston n'est pas assise autour de son manoir, se sentant exclue de l'action sur les médias sociaux, elle admet que la vidéo d'un animal de compagnie occasionnel peut piquer sa curiosité. «Je n'ai pas l'impression de rater quelque chose, mais j'ai parfois l'impression de ne pas tenir le coup ou que les choses se passent à une vitesse telle que je serai laissée pour compte dans l'âge des ténèbres», explique-t-elle.. "Il y a cette curiosité que j'ai," Qu'est-ce que c'est? Qu'est ce qu'il y a de si drôle? Qu'est-ce qui est si intéressant? Quelle vidéo mignon pour animaux de compagnie est-ce? '"
Bien qu'elle n'ait pas son propre compte, Aniston avoue s'être trouvée de temps en temps sur Instagram après avoir fait des recherches sur Googling. (Cela aide probablement que son mari, l'acteur Justin Theroux, soit le propriétaire d'un compte sur lequel Aniston apparaît occasionnellement.)
HBDJ❤ XO
Un post partagé par @justintheroux le 11 févr 2017 à 18h05 PST
En plus de vivre une vie sans médias sociaux, Aniston admet qu'elle participe parfois à des séances de désintoxication numérique «libératrices» pendant les retraites de yoga et pendant les vacances. "J'ai pris la décision d'aller et de partir", explique-t-elle à propos de ses escapades sans technologie.
Alors qu'elle fait des flics pour dormir à côté de son téléphone et utilise des applis de méditation pour l'aider à s'endormir, elle se rend compte que cela peut faire plus de mal que de bien. "Si je repense aux appareils, j'essaie de penser à la première: mes mauvaises habitudes de sommeil ou un appareil? "Elle réfléchit. "Je pense honnêtement que j'avais l'habitude de dormir magnifiquement, et je ne pense pas que je l'ai attribué au fait que ces téléphones sont entrés dans nos vies qui ont réellement commencé à perturber notre sommeil. "
Heureusement pour Aniston, les smartphones n'étaient pas une chose en 1994, ou bien son rôle de percée n'a peut-être jamais existé."Nous plaisantions en disant que si" Friends "était créé aujourd'hui, vous auriez un café plein de gens qui regardaient les iPhones. Il n'y aurait pas d'épisodes ou de conversations réels. "Imaginez: pas de Central Perk, pas de Armadillo de vacances et pas de théorie du homard.
Alors que l'interview d'Aniston est très amusante, la dépendance aux smartphones et à Internet n'a rien de quoi rire. Un récent sondage du magazine Time a révélé que 25% des personnes consultent leur téléphone toutes les 30 minutes, tandis que 20% le vérifient toutes les 10 minutes. Qui plus est, un tiers des personnes interrogées ont admis que le fait de ne pas avoir de téléphone pendant une courte période les a rendues anxieuses.
Vous sentez-vous comme si vous aviez besoin d'une désintoxication numérique? Répondez à ce quiz pour le découvrir.
Qu'en penses-tu?
Êtes-vous d'accord avec la raison de Jennifer Aniston de ne pas utiliser Instagram et les médias sociaux? Avez-vous déjà fait une cure de désintoxication numérique? Comment maintenez-vous un équilibre sain entre le monde réel et le monde numérique?
