Bob Harper regrette d'ignorer ces signes d'alerte de crise cardiaque

> Très peu de personnes s'attendent à subir une crise cardiaque, mais de nombreux survivants confessent qu'ils auraient dû le voir arriver. L'entraîneur de conditionnement physique Bob Harper a failli mourir plus tôt cette année lorsqu'il est entré en arrêt cardiaque à l'âge de 51 ans, et le gourou de la santé est le premier à admettre qu'il a négligé les signaux d'avertissement cruciaux.

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"Je me suis évanouie une fois dans la salle de gym", a expliqué "The Biggest Loser" lors d'une apparition sur "Watch What Happens Live avec Andy Cohen. "" J'ai commencé à avoir ces vertiges. Et je les ai juste oubliés et juste adaptés - ce qui est la chose la plus stupide. Je me botte encore et encore à ce sujet. "

Donc aujourd'hui était mon premier jour de faire mon #cardiacrehab qui impliquait 15 min sur ce vélo, 15 min de tapis roulant et 15min de l'ergomètre. Je me sentais bien et les médecins étaient satisfaits de toutes mes lectures. C'était juste bon de me faire un peu de sueur. J'aime tout le soutien que j'ai reçu. Vous n'avez aucune idée de comment c'est utile. Je vous remercie. #heartattacksurvivor

Un post partagé par Bob Harper (@trainerbob) le 15 mars 2017 à 16h27 PDT

La célébrité du fitness a subi une crise cardiaque après avoir terminé une séance d'entraînement dans un gymnase de New York. Heureusement, deux médecins étaient au gymnase pendant l'attaque et ont pratiqué la RCR sur Harper et ont utilisé un défibrillateur externe automatisé pour sauver sa vie. Deux jours plus tard, Harper s'est réveillé d'un coma avec une perte de mémoire à court terme et a dû demander à ses amis et à sa famille ce qui s'était passé.

"Je suis mort techniquement", a-t-il dit à Cohen. "Il y a un morceau de papier du docteur qui a dit: 'Cause de la mort: arrêt cardiaque. "

Dans les mois qui ont suivi l'incident, M. Harper a profité de l'occasion pour apporter quelques changements à ses habitudes alimentaires. Le mois dernier, il a révélé sur les médias sociaux qu'il mangeait «plus d'un régime méditerranéen» à la suggestion de ses médecins. De plus, l'entraîneur fait du cardio-training trois jours par semaine.

Depuis ma crise cardiaque, mes médecins ont suggéré plus d'un régime méditerranéen alors le dîner de ce soir est branzino avec des choux de Bruxelles et j'ai commencé avec une salade. #heartattacksurvivor

Un post partagé par Bob Harper (@trainerbob) le 7 mars 2017 à 16 h 53 HNP

M. Harper espère que son expérience encouragera d'autres personnes à prêter attention aux signaux d'alarme et à prendre des mesures préventives. "J'encourage fortement tous ceux qui écoutent en ce moment à consulter un médecin, à vérifier votre taux de cholestérol et à voir ce qui se passe à l'intérieur pour que cela ne vous arrive pas", a-t-il confié à Savannah Guthrie.

L'histoire de Harper nous rappelle qu'il est impératif de rester informé des problèmes de santé, même si vous ne vous considérez pas comme étant à risque élevé. Tête ici pour une liste de neuf signes d'avertissement de crise cardiaque, vous ne devriez jamais ignorer.

Qu'en penses-tu?

À quelle fréquence faites-vous vérifier votre taux de cholestérol? Avez-vous déjà eu une crise cardiaque? Y avait-il des signes avant-coureurs? Faites le nous savoir dans les commentaires!