Le meilleur tapis d'exercice

Le meilleur tapis d'exercice pour vous dépendra de ce que vous avez l'intention de l'utiliser. Il existe des tapis spécialement conçus pour le yoga, le Pilates, les arts martiaux et l'exercice en général. Ces tapis diffèrent en poids, longueur, épaisseur, collant et portabilité. Décidez des activités que vous prévoyez d'utiliser votre tapis avant de faire votre achat.

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Yoga Exercise Mats

Les tapis d'exercices de yoga sont conçus pour être suffisamment minces, vous pouvez les enrouler et les transporter facilement, suffisamment collants pour que vos mains et vos pieds ne glissent pas, et assez longs pour s'adapter à la longueur de votre corps. corps pendant que vous faites une variété d'exercices. Le tapis de yoga standard est de 68 à 72 pouces, mais vous pouvez acheter un tapis de yoga plus long si vous êtes grand. La plupart des tapis de yoga sont d'environ 1/8-inch d'épaisseur, mais vous pouvez acheter un tapis de yoga premium 1/4-inch pour un rembourrage supplémentaire, ou un tapis de yoga léger 1/16-inch si vous voyagez beaucoup. Manduka est une entreprise qui fabrique d'excellents tapis de yoga pour répondre à tous les besoins. Gaiam est une autre entreprise qui fabrique des tapis de yoga très économiques et qui conviennent aux débutants.

Pilates Exercise Mats

Les tapis d'exercices de yoga peuvent également être utilisés pour le Pilates. Il existe cependant des tapis spécialement conçus pour le Pilates qui sont plus courts et plus épais que les tapis de yoga. L'inconvénient de ces tapis est qu'ils sont moins portables et moins polyvalents que les tapis de yoga. Souvent, vous ne pouvez pas utiliser un tapis Pilates pour le yoga, mais vous pouvez toujours utiliser un tapis de yoga pour Pilates. Si vous aimez le coussin supplémentaire, pensez à acheter un tapis premium de 1/4-inch conçu pour le yoga et le Pilates auprès d'entreprises populaires comme Manduka ou Jade.

Tapis d'exercices d'arts martiaux et de gymnastique

Les tapis d'exercices d'arts martiaux et de gymnastique ont tendance à être très épais pour protéger votre corps pendant les exercices au sol comme culbuter et grappiller. Beaucoup de tapis d'exercices d'arts martiaux sont pliables et certains peuvent être combinés avec d'autres tapis pour créer une plus grande surface. Certains tapis sont conçus comme des pièces de puzzle ou ils ont des attaches auto-agrippantes pour ne pas se déplacer lorsque vous combinez plusieurs tapis ensemble. Nous vendons des tapis fait un tapis pliable abordable et populaire avec des attaches de crochet et de boucle.

Tapis d'exercices physiques généraux

Les tapis d'exercices généraux peuvent être utilisés pour un large éventail d'exercices, comme les exercices cardio, les étirements, les craquements, les poussées, les fentes et autres exercices qui exigent que vous soyez sur le ventre, le dos, les mains et les genoux. Si vous voulez un tapis d'exercice polyvalent, facile à transporter et qui offre un peu de rembourrage, alors un tapis de yoga de 1/8 po ou 1/4 po de Gaiam ou Manduka est une bonne option. Si vous êtes très sensible aux surfaces dures et que vous avez besoin de plus de rembourrage, ProSource fabrique un tapis de yoga d'exercice de 71 cm de long et épais de 1/2 po qui peut facilement être enroulé. L'épaisseur supplémentaire rend toutefois plus difficile la réalisation d'exercices d'équilibrage.