Es-tu sur le bon contrôle des naissances pour ton corps?

> Quand il s'agit de sexe, il y a plusieurs décisions à prendre: avec qui vous l'avez, quand vous voulez l'avoir et combien de fois vous voulez qu'il se produise. Et si tout cela ne suffisait pas, vient maintenant le doozy: choisir votre contrôle des naissances.

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Avec tant de récits confus entourant le contrôle des naissances, de nombreuses femmes se tournent vers des rumeurs ou des forums Internet aléatoires pour obtenir des informations. Planned Parenthood fournit une liste complète d'options et d'informations, même si cela peut prendre un certain temps pour naviguer.

Plusieurs entreprises essaient de simplifier votre processus de décision. Iode a créé une page Web avec des informations d'enquête sur la façon dont "vaut la peine" chaque méthode était pour les utilisateurs, et Bedsider. org fournit des informations détaillées et conviviales, complètes avec des graphiques interactifs.

Donc, si vous cherchez la bonne méthode de contraception, ne vous inquiétez pas - nous vous avons! Lisez la suite pour un guide rapide et simple aux méthodes courantes de contrôle des naissances qui nécessitent une ordonnance, et assurez-vous de consulter l'infographie ci-dessous.

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Voici quelques questions rapides que vous pouvez vous poser si vous avez du mal à choisir votre méthode de contraception. Crédit photo: Gracie Wilson / LIVESTRONG. COM

Vous inquiétez-vous d'ajouter des hormones supplémentaires à votre corps?

La plupart des options nécessitant une prescription contiennent des hormones. Jeter des hormones supplémentaires dans votre corps peut sembler effrayant, d'autant plus que nous accusons souvent les fluctuations hormonales pour les sautes d'humeur occasionnelles.

La plupart des études montrent que si les plaintes de symptômes physiques comme les crampes et les ballonnements sont totalement liées à nos cycles, les humeurs ne le sont pas vraiment. Ils ont trouvé que les humeurs étaient plus fortement corrélées avec le stress et la santé physique - ce qui signifie que votre attitude peut provenir de l'inconfort lié à votre période.

Seulement 1% des femmes présentent des symptômes émotionnels graves, tels que la dépression et l'irritabilité, avant les règles. Les médecins appellent ce trouble dysphorique prémenstruel (PMDD). Alors que les changements hormonaux peuvent jouer un rôle, les études montrent que les femmes atteintes de TDP ont des niveaux ordinaires d'œstrogène et de progestérone.

Estro-quoi et progester-qui?

Les œstrogènes et la progestérone sont deux hormones produites naturellement par les ovaires. Ils régulent votre cycle menstruel et votre grossesse. Le contrôle des naissances hormonal utilise des hormones d'œstrogène et de progestérone semblables à celles produites par votre corps.

Utilisez-vous le contrôle des naissances pour arrêter vos règles et soulager les symptômes?

Les méthodes hormonales combinées qui contiennent à la fois de l'œstrogène et de la progestérone pourraient vous convenir. Les niveaux d'hormones de votre corps augmentent naturellement pendant l'ovulation, et les méthodes de combinaison se débarrassent de cette pointe, selon Bedsider.Cela signifie que vos niveaux d'hormones restent constants tout au long du mois. Cela signifie également que l'ovulation cesse, de sorte que vous pouvez utiliser ces méthodes pour arrêter votre période et vaincre les crampes terribles, les migraines et les ballonnements.

Quelques études ont montré que les femmes ayant un IMC supérieur à 25 présentaient un risque accru de grossesses accidentelles par rapport aux autres femmes lorsqu'elles prenaient la pilule, une ingestion orale quotidienne et le timbre qui adhère à la peau et est échangé une fois par mois.

Ne vous inquiétez pas: L'anneau - un petit appareil flexible que vous placez dans votre vagin une fois par mois - fonctionne très bien pour les femmes qui ont un excès de poids, ainsi que toutes les méthodes hormonales progestatives (nous y reviendrons) dans la section suivante).

Il n'existe pas de méthode de contrôle des naissances basée uniquement sur les œstrogènes car, lorsqu'elle est prise seule, l'œstrogène peut augmenter le risque de cancer de l'endomètre ou de la muqueuse de l'utérus en le rendant trop épais. Le progestatif aide à l'éclaircir.

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Les méthodes contraceptives qui contiennent à la fois de l'œstrogène et de la progestérone peuvent être dangereuses pour les femmes qui fument ou qui ont certaines maladies chroniques. Dans ce cas, les méthodes progestatives seulement ou non hormonales sont la voie à suivre! Crédit photo: Gracie Wilson / LIVESTRONG. COM

Fumez-vous ou avez-vous des maladies chroniques?

Hé, Mesdames, les méthodes qui contiennent à la fois des œstrogènes et des progestatifs sont dangereuses si vous avez certaines conditions médicales. Ces conditions comprennent l'hypertension artérielle, les caillots sanguins, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques et les cancers du foie et du sein. Si vous fumez ou si vous avez besoin d'un repos prolongé au lit (et non du type que vous obtenez lors d'une séance d'observation intensive «Westworld»), évitez également les méthodes combinées. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas utiliser le contrôle des naissances hormonal: les méthodes à base de progestatif sont de retour.

La progestine arrête l'ovulation chez environ 60% des femmes, même si elle n'est pas utilisée pour arrêter les règles, elle les rend souvent plus légères. Contrairement aux méthodes hormonales combinées, les méthodes progestatives n'ont pas d'impact sur votre poids et elles ne rendent pas les maux de tête et les migraines plus fréquents.

Le contrôle des naissances basé sur les progestatifs peut varier selon leurs méthodes. Il y a la mini-pilule, qui est fondamentalement la même que la pilule combinée, mais il n'y a pas d'œstrogène. Ensuite, vous avez le vaccin, une injection d'hormones que vous obtenez tous les trois mois. Il y a aussi l'implant, une tige flexible de la taille d'une allumette qu'un fournisseur de soins de santé place dans votre bras et qui peut durer jusqu'à quatre ans. Ensuite, il y a le dispositif intra-utérin hormonal (DIU), un minuscule appareil en forme de T qui va dans votre col, qui dure de trois à six ans.

Chaque méthode de progestatif contient différentes quantités d'hormones. Cependant, la plus grande quantité de progestatif dans l'une de ces méthodes est encore plus faible que le pic naturel de progestérone que votre corps crée pendant votre cycle menstruel, selon Bedsider. En d'autres termes, la plupart des femmes n'ont pas besoin de s'inquiéter du contrôle des naissances hormonal qui change radicalement leur corps ou leur humeur.

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Si vous n'êtes pas sur le contrôle des naissances hormonal, c'est tout à fait bien.Il y a un tas d'options non hormonales que vous pouvez consulter. Crédit photo: Gracie Wilson / LIVESTRONG. COM

Les sautes d'humeur ou la dépression vous préoccupent-ils?

Malgré toutes les recherches citées ci-dessus qui démystifient les connaissances sur les hormones et les sautes d'humeur, certains scientifiques ne sont pas convaincus que les hormones sont inoffensives. Une étude récente a trouvé une corrélation frappante entre l'utilisation du contrôle des naissances hormonal et la prescription d'antidépresseurs - dans certains cas, une augmentation de 60 pour cent dans ce dernier cas lorsque les femmes étaient sur le premier.

La contraception hormonale va-t-elle vous déprimer? Meh. Beaucoup de critiques ont appelé ces résultats en question. Le nombre de femmes qui se faisaient prescrire des antidépresseurs était faible au début et n'augmentait que légèrement si elles étaient sous contraception hormonale, de 1. 7 à 2. 2 sur 100.

Néanmoins, si vous êtes concerné, c'est totalement votre droit, surtout si vous êtes sujet aux sautes d'humeur ou à la dépression. Mais si vous pensiez que vous étiez à court d'options, détrompez-vous. Pour les femmes qui veulent une contraception à long terme sans hormones, il y a le DIU au cuivre ParaGaurd.

Le sperme déteste le cuivre, donc il ne sera pas assez loin pour fertiliser un œuf. C'est en fait extrêmement efficace (mieux que 99%!) Car il n'y a pratiquement aucune chance que vous puissiez le gâcher. Une fois qu'il est dedans, vous pouvez l'oublier. Fait amusant: Les DIU au cuivre sont aussi la méthode la plus efficace de contraception d'urgence du lendemain s'ils sont utilisés dans les cinq jours suivant une relation sexuelle non protégée.

Enfin, si vous n'êtes pas sur le point de vous engager dans l'une ou l'autre des méthodes ci-dessus, vous devriez peut-être examiner les capes cervicales et les diaphragmes. Ils bloquent l'ouverture de votre utérus et peuvent être insérés plusieurs heures à l'avance. Sachez simplement qu'ils doivent être utilisés avec un spermicide, qui se présente sous la forme de crèmes, de film, de mousse, de gels et de suppositoires et contient des produits chimiques qui empêchent les spermatozoïdes de bouger.

Qu'en penses-tu?

Si vous êtes en contrôle des naissances, quelle méthode utilisez-vous et pourquoi? Comment êtes-vous arrivé à votre décision? Que recherchez-vous dans un contrôle des naissances? Votre expérience du contrôle des naissances a-t-elle été positive ou négative? Connaissiez-vous toutes ces méthodes? Cet article vous a-t-il fait changer d'avis? Faites le nous savoir dans la section "Commentaires!