Compétences Football Américain

Le football américain, à ne pas confondre avec le jeu du même nom en Coupe du Monde, nécessite une variété de compétences pour déplacer une balle de cuir vers le but d'un adversaire. et pour empêcher l'adversaire d'entrer dans le vôtre. Lancer la balle dans les airs, frapper les autres joueurs au sol, courir autour ou à travers les joueurs adverses et éloigner le ballon des autres joueurs ou entre les poteaux de but sont les principales actions prises lors d'un match de football.

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Passer la balle

La passe dépend de l'habileté sportive de lancer, utilisée pour lancer une balle de baseball, servir une balle de tennis ou lancer un javelot. Un joueur de football effectue les mêmes mouvements de base et crée la même chaîne d'événements cinétiques de base, en commençant par une poussée du sol avec les pieds, la rotation du tronc, l'ouverture du mouvement de la hanche et du bras avant et la pronation de l'avant-bras. Passer requiert de l'exactitude car le joueur à qui vous lancez peut avoir des joueurs adverses près de lui et essayer de bloquer ou d'intercepter la balle. En raison de la taille de la balle, qui est plus petite qu'un ballon de basket mais beaucoup plus grande que la plupart des autres balles de sport, une puissance musculaire importante est nécessaire pour les longues passes.

Bloquer votre adversaire

Bloquer est l'acte de mettre votre corps entre un adversaire et un de vos coéquipiers pour empêcher votre adversaire de s'attaquer à votre coéquipier. Parce que les joueurs offensifs ne peuvent pas tenir un adversaire avec leurs mains, le blocage nécessite une maîtrise des techniques pour empêcher l'adversaire de vous dépasser.

Attraper la balle

Jouer à l'une des positions du receveur dans le football nécessite plus qu'une capacité à attraper une balle. Les receveurs doivent éviter les adversaires qui tentent de bloquer ou d'intercepter les balles. Ils feignent ou fuient des adversaires pour se mettre en évidence pour faire une capture. Certains matchs de football nécessitent un receveur pour courir jusqu'à une certaine position sans regarder le quart-arrière, puis se retourner après que le ballon a été lancé et faire la capture. Les receveurs doivent également essayer de faire des prises en sachant qu'ils seront frappés fort par un joueur adverse dès que ou peu de temps après avoir fait la capture.

Rushing Downfield

Rushing est l'acte de courir avec le football dès le début d'un jeu offensif. Les compétences nécessaires pour se dépêcher comprennent la capacité d'anticiper les mouvements des membres de l'équipe adverse et l'habileté à effectuer des ajustements latéraux rapides pour éviter les joueurs adverses.

Punts and Kicks

Après un pointage, l'équipe qui marque marque le ballon à l'équipe adverse pour recommencer à jouer. Si une équipe est en mauvaise position sur le terrain, elle voudra peut-être lancer la balle sur le terrain plutôt que d'essayer de la déplacer avec une passe ou une course. Dans ces situations, un botteur tente habituellement de donner un coup de pied au ballon parce qu'il donne la balle à l'autre équipe.Les kickers tentent également de marquer des points en donnant un coup de pied dans une série de buts droits.