5 Effets désagréables de la médecine froide

Lorsque vous vous réveillez un matin froid avec une toux féroce, votre premier instinct peut être de faire une incursion dans l'armoire à pharmacie. élixir qui promet un repos solide et des voies respiratoires claires. Mais à quel prix?

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Nos corps sont conçus pour combattre les maladies comme le rhume, mais en dépit d'avoir une abondance de remèdes naturels à notre élimination, nous continuons à faire le plein de "produits chimiques" qui peuvent causer encore plus de problèmes.

Mother Earth Living a des conseils, basés sur des études de l'Université du Maryland et Penn State, pour vous éloigner de la suppression artificielle de la toux. Tenir une toux ou l'étouffer avec des médicaments peut empêcher votre corps de faire son travail - faire sortir la poubelle. (En passant, un humidificateur à vapeur froide peut aider à apaiser les voies respiratoires tout en brisant les muqueuses.)

Voici cinq effets secondaires désagréables à surveiller en médecine froide. Et après avoir appris ces cinq alternatives naturelles, vous pouvez décider qu'il est temps d'aller dindon "froid".

1. Pointes de sucre dans le sang

Vous pourriez aussi bien boire le sirop de Hershey, parce que des médicaments comme Delsym contiennent du sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS) et du saccharose (sucre de table raffiné).

Les deux édulcorants sont traités chimiquement et absorbent rapidement des types de sucre qui provoquent des pics rapides de glycémie. Le pancréas est obligé de frapper dans l'overdrive pour compenser, ce qui use l'organe. Chaque fois que nous consommons des formes de sucre fortement concentrées, nous augmentons nos chances de contracter le diabète de type 2.

La résistance à l'insuline est une seconde voie vers le diabète. La présence d'excès d'insuline après avoir mangé des substances anormalement sucrées provoque la perte de sensibilité de l'organisme à l'insuline. Plus de l'hormone de stockage des graisses doit être produite pour gérer la glycémie, puis le gain de poids se produit: C'est un cercle vicieux. C'est l'accumulation de ces édulcorants artificiels ou sucres ajoutés qui causent des problèmes. Ils devraient être évités à tout prix.

Remède naturel

Gingembre: Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre peuvent accélérer le processus de guérison tout en réduisant les symptômes gênants. Vous pouvez mâcher sur de petits morceaux de la racine ou le faire bouillir avec du citron pour faire du thé.

2. Cancer

Bien que le médicament contre la toux ne suffise probablement pas à vous donner le cancer, il ajoute à la combinaison mortelle de choses malsaines que nous mettons dans notre corps. Lorenzo Cohen, du Centre de cancérologie M. Anderson de l'Université du Texas, a découvert par ses recherches que ceux qui mangent un excès de sucre, en particulier le fructose, sont plus susceptibles d'avoir un cancer. Le médicament contre la toux contient du saccharose, composé de glucose et de fructose.

Un type de conservateur, les parabènes, se cache aussi dans les sirops contre la toux sous forme de parahydroxybenzoate de méthyle et de propylparabène, ce qui est étrange car ils sont typiquement présents dans les cosmétiques.La campagne pour des cosmétiques sûrs indique que ces préservatifs peuvent causer le cancer, la toxicité reproductrice et la perturbation endocrinienne une fois appliqués sur la peau, ce qui rend d'autant plus préoccupant que ces substances sont consommées. Les enfants sont particulièrement vulnérables aux effets des parabens.

Remède naturel

Réglisse: Tout en ayant besoin d'être utilisé avec prudence (il peut augmenter la tension artérielle), la réglisse peut être bénéfique pour calmer les égratignures dans les voies respiratoires tout en aidant à relâcher les mucosités. Utilisez sous la supervision de votre médecin.

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Les colorants artificiels que l'on trouve dans les médicaments contre la toux ont provoqué des irritations chez les enfants. Crédit photo: carballo / Adobe Stock

3. Crankiness

Comme si un enfant enrhumé n'était pas un cauchemar, le HFCS, le colorant alimentaire et les arômes artificiels peuvent ajouter aux sautes d'humeur et à l'anxiété. Tandis qu'une gamme de couleurs artificielles s'ajoute aux couleurs des médicaments contre la toux, vous trouverez souvent Yellow 5 sur la liste des ingrédients, qui a été directement liée à un comportement négatif chez les enfants.

"Ces produits chimiques synthétiques ne font absolument rien pour améliorer la qualité nutritionnelle ou la sécurité des aliments, mais déclenchent des problèmes de comportement chez les enfants et, éventuellement, le cancer chez tout le monde". Jacobson.

Selon Psychology Today, consommer trop de sucre peut entraîner de la dépression, de l'anxiété, de la toxicomanie et des problèmes d'apprentissage. En bref, les trucs qui sont censés calmer les petits pendant une maladie peuvent alimenter une crise de colère.

Remède naturel

Menthe poivrée: Le menthol est dans la menthe poivrée et apaise tout en travaillant comme expectorant, ce qui décompose la congestion pour l'expulser. Le menthol existe déjà dans de nombreux médicaments en vente libre, mais il peut être utilisé dans son état naturel sans effets secondaires graves.

4. Gain de poids

Les produits chimiques perturbateurs endocriniens trouvés dans les parabens peuvent sérieusement jeter des hormones hors de contrôle, ce qui provoque des problèmes comme l'hypothyroïdie, selon l'Environmental Protection Agency.

L'hypothyroïdie entraîne un ralentissement du métabolisme, ce qui entraîne l'accumulation de kilos superflus. Propylparabens, (trouvé dans la médecine contre la toux) agissent comme des œstrogènes de synthèse et de perturber le système endocrinien, selon le Groupe de travail sur l'environnement. Cela en fait des EDC (produits chimiques perturbateurs endocriniens), qui sont partout; Nous pouvons donc au moins réduire un peu notre consommation en donnant des coups de pied à la médecine contre la toux.

Remède naturel

Miel: Les enfants qui ont un rhume dorment mieux et toussent moins lorsqu'ils reçoivent du miel avant de se coucher. Ses propriétés antimicrobiennes et antibactériennes font des merveilles. Ne donnez pas de miel aux enfants de moins d'un an.

5. La carie dentaire

«La carie dentaire se produit lorsque la plaque entre en contact avec du sucre dans la bouche, ce qui cause l'attaque de l'acide par les dents», explique MouthHealthy. org.

Combien de fois prenez-vous une gorgée de médicament, puis retirez immédiatement votre tête à votre oreiller? Ce sucre est juste assis sur vos dents, et les acides causent la carie.BoucheSanté. org poursuit en disant que la carie dentaire est la maladie infantile chronique la plus fréquente. Peut-être que les médicaments sucrés alimentent littéralement ce problème collant.

Remède naturel

Thé: Tous les remèdes mentionnés peuvent être combinés en une variété de thés, qui s'ajoutent aux qualités déjà antitussives de la boisson grillée. Le liquide et la vapeur chauds peuvent détacher le mucus tout en stimulant la guérison. L'hydratation réduit la congestion tout en renforçant le système immunitaire. Plus précisément, le thé vert peut équilibrer le pH de votre bouche, empêchant la carie dentaire.

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