Table des matières:
- Vidéo du jour
- Un guide du débutant sur le mieux-être
- Se désintoxiquer avec l'année du bien-être
- 3 Plus de Boîtes d'Abonnement We Love
- Qu'en penses-tu?
un âge où la technologie nous maintient attachés au travail et d'autres facteurs de stress, il est crucial d'être intentionnel au sujet de notre bien-être. Malheureusement pour moi, je ne suis pas un gourou de la santé holistique qui est totalement «au courant» quand il s'agit de produits dernier cri pour améliorer ma santé globale.
Vidéo du jour
Entrez: L'année du mieux-être. Les co-fondateurs de LEAFtv, Geri Hirsh et Erin Falconer ont organisé un programme d'abonnement de 12 mois pour aider les débutants en bonne santé comme moi à découvrir et explorer des produits qui détoxifieront, nourriront et vivifieront nos vies.
Falconer et Hirsh ont développé le concept lorsqu'ils ont remarqué que leurs lecteurs devenaient de plus en plus curieux de la santé holistique. «Nous avons commencé à réaliser qu'il y avait un réel besoin d'un programme qui vous informait - si vous n'avez aucune connaissance en matière de bien-être - de ces différentes facettes du bien-être et de la façon dont elles peuvent vous aider», explique M. Falconer.
Pour 60 $ par mois, vous recevrez cinq à sept produits axés sur un thème différent. Contrairement à d'autres services d'abonnement, L'Année du mieux-être vous emmène dans un voyage déterminé en vous plaçant au départ, DETOX, et en progressant dans l'alignement dans un ordre défini, peu importe le moment où vous vous inscrivez.
"Ce n'est pas seulement une question de concepts, c'est la façon dont vous les appliquez", explique Falconer. «Nous voulions vous guider dans un voyage qui a du sens. Nous avons donc pensé que la meilleure façon de commencer était de vous débarrasser de toutes les impuretés, de sorte que vous commenciez à faire table rase et d'ajouter des niveaux de bien-être.. "
J'ai jeté un coup d'œil dans la boîte DETOX de l'Année du mieux-être pour vous donner une idée des produits innovants à anticiper au démarrage du programme.
Un guide du débutant sur le mieux-être
LEAFtv avait certainement des novices comme moi à l'esprit quand ils ont écrit le guide d'instruction qui se trouve dans chaque boîte. Il explique pourquoi vous avez besoin de chaque produit et comment les utiliser.
Dépliez la brochure DETOX et vous trouverez une liste de choses à faire, avec tout ce qu'il faut pour lire des livres et regarder des films pour savoir comment nettoyer votre corps, votre esprit et votre entourage.
Se désintoxiquer avec l'année du bien-être
Avant d'accueillir le nouveau, il faut se débarrasser de l'ancien. Les éléments de la boîte DETOX font exactement cela. Quand j'ai ouvert la boîte, j'ai trouvé, enveloppés dans des plis de papier de soie, une brosse à peau, une savonnette, une bouteille d'eau ayurvédique en cuivre, plusieurs sachets de CocoPull, un paquet de palo santo, une boîte de foie thé detox et quelques sachets de poudre Clean Daily Shake.
Ma découverte préférée de cette boîte est la bouteille d'eau en cuivre ayurvédique. Selon Falconer et Hirsh, l'eau d'un vaisseau en cuivre peut agir comme un détoxifiant pour le corps en régulant le fonctionnement de votre foie et de vos reins, en favorisant l'élimination des déchets et en favorisant l'absorption des nutriments.De plus, le lustre rosé de la bouteille le rend instantanément Instagram
J'ai aussi apprécié le Shake Daily Clean, qui est rempli de vitamines, de minéraux et de fibres. Bien que ce ne soit que 90 calories, il m'a étonnamment rempli entre les repas.
L'extraction de l'huile, qui consistait à faire passer une cuillère à café ou une cuillère à café d'huile de coco dans la bouche pendant 15 à 20 minutes, a été une expérience nouvelle pour moi. Mais faites-le assez souvent, et vous aurez des dents et des gencives plus saines.
Même si je ne vais probablement pas faire de l'huile dans ma routine quotidienne, ce qui rend la boîte de l'Année du mieux-être si formidable, c'est qu'elle vous permet d'explorer les dernières tendances sans vous engager à les acheter en vrac.
3 Plus de Boîtes d'Abonnement We Love
Une partie du bien-être consiste à se faire plaisir des choses que vous aimez de temps en temps, et il n'y a pas de meilleure façon de le faire qu'avec la surprise d'une boîte d'abonnement. Nous avons vérifié quelques-uns des services de souscription de santé et de conditionnement physique les plus populaires sur le marché pour vous aider à décider lequel pourrait vous convenir le mieux. Voici nos pensées:
1. FitFabFun
«J'aime penser à cette boîte comme à ma remontée trimestrielle», déclare LIVESTRONG. Rédacteur contributif de COM Rachel Grice. "Ce n'est pas strictement la forme physique ou le bien-être, mais c'est un mélange de ceux-ci plus des articles de beauté et de style de vie. "
La boîte FitFabFun comprendra toujours des choses que vous ne penseriez jamais vous acheter - comme des moules à sucettes, des chaussettes de yoga et une palette de contours - avec des choses que vous feriez totalement - comme un kit de démarrage de jardin, une serviette de yoga et une plage pulvérisation d'ondes.
Chaque boîte est parfaitement décorée sur le thème de la saison (comme une écharpe et une tasse de café dans la boîte de l'automne 2016) et sérieusement chargée avec une tonne de superbes articles. Si vous passez à la sélection, vous obtenez votre boîte tôt et pouvez choisir les variations de certains des articles que vous voulez (comme le sac de plage Trina Turk qui est venu dans la boîte de l'été 2016). PRIX: 49 $ 95. O TO TROUVER: FabFitFun. com (utilisez ce lien pour 10 $ sur votre première boîte)
2.
Si vous avez une garde-robe séparée pour vos vêtements d'entraînement (et peut-être une légère obsession avec des jambières d'entraînement), c'est la boîte pour vous. Chaque mois, vous obtenez sept articles triés sur le volet juste pour vous par votre styliste (pensez: StitchFix for fitness).
Vous remplissez vos goûts et vos aversions sur tout, des types de vêtements que vous voulez aux couleurs et à la gamme de prix. Gardez ce que vous voulez, renvoyez ce que vous n'avez pas (sauf que vous ne voudrez probablement rien retourner). Super simple.
"Ma fonctionnalité préférée est le flux où vous pouvez voir ce que les autres femmes ont dans leurs boîtes et demander des articles pour votre prochaine boîte", dit Grice. PRIX: 20 $ de frais de style + tout ce que vous gardez (vous pouvez déduire les 20 $ de tout ce que vous gardez).O WH TROUVER: Wantable. com
3. Adidas Avenue A
Cette boîte est un peu plus chère que beaucoup de boîtes, mais quand vous pensez à ce que vous obtenez, c'est une bonne affaire. Chacun des articles pourrait facilement courir 150 $, mais chaque boîte comprend cinq articles vraiment cool.
"J'aime qu'il y ait toujours une paire de chaussures, comme la chaussure adiZero Boston de la boîte de l'automne 2016", dit Grice. "Et la boîte de l'été 2016 avait même la montre FitSmart d'Adidas. "
Chaque boîte est organisée par une célébrité super stylée - Nicole Winhoffer, formatrice de célébrités, Morgan Brian, vedette du football américain, Kate Citron et Rebecca Willa Davis, rédactrices de Well + Good, et Rita Ora, chanteuse. Assurez-vous juste d'obtenir votre taille correcte. Vous pouvez l'échanger, mais seulement si la taille que vous voulez est encore en stock. PRIX: 150 $ O TO TROUVER: AdidasAvenueA. com
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